אין די מעלוכע פון שלאָפן, די ברירה פון סליפּווער האלט אַ פּיוואַטאַל ראָלע אין ינשורינג אַ רעסטפאַל נאַכט שלאָפן.הייסע סליפּערז, קאַנסטאַטוטינג אַרויף צו41% פון מענטשןדערפאַרונג נאַקטערנאַל שווייס, פּנים יינציק טשאַלאַנדזשיז אין מיינטיינינג אָפּטימאַל טרייסט בעשאַס בעדטיים.דער בלאָג יימז צו אָפּדאַך ליכט אויף וואָספּאַליעסטער פּיזשאַמעזענען נישט פּאַסיק פֿאַר יענע וואָס זוכן אַ קיל מנוחה צווישן די נאַכט ס אַרומנעמען.פאר די וואס פרעגן זיך,זענען פּאַליעסטער פּיזשאַמע הייס, דער ענטפער איז יאָ, זיי טענד צו טראַפּ היץ און נעץ.אַנשטאָט, באַטראַכטןאַטלעס פּיזשאַמעאָדער אנדערע ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס פֿאַר אַ מער באַקוועם נאַכט שלאָפן.
פארשטאנד פון פּאָליעסטער פּיזשאַמע
וואָס איז פּאָליעסטער?
זאַץ און קעראַקטעריסטיקס
- פּאָליעסטעראיז אַ סינטעטיש שטאָף געמאכט פוןנאַפט-דערייווד מאַטעריאַלס, באקאנט פֿאַר זייַן געווער, קנייטש קעגנשטעל און אַפאָרדאַבילאַטי.
- עס דראַפּעס געזונט, נעמט דיעס געזונט, און קענען זייןגעוואשן אין הויך טעמפּעראַטורעסאָן שרינגקינג אָדער רינגקינג צו פיל.
- דעם מאַטעריאַל איז יוזשאַוואַלי סאַפטער ווי וואַטע און מער דוראַבאַל ווי זייַד.
פּראָסט ניצט אין קליידער
- פּאָליעסטערפאַבריקס האָבן ווערן פאָלקס אין קליידער רעכט צו זייערגעווער און אַפאָרדאַבילאַטי.
- זיי זענען אָפט בלענדיד מיט אנדערע פאַבריקס צו פאַרבעסערן זייער פּראָפּערטיעס, מאכן זיי ווערסאַטאַל פֿאַר פאַרשידן קליידער זאכן.
- טראָץ קאַנסערנז וועגן ינווייראַנמענאַל פּראַל,פּאַליעסטערבלייבט אַ פּראָסט ברירה אין די שניט אינדוסטריע.
פּראָבלעמס מיט פּאָליעסטער פּיזשאַמע פֿאַר הייס סליפּערז
פעלן פון ברעאַטהאַביליטי
פּאָליעסטער, אַ שטאָף נאָוטאָריאַס פֿאַר זיין פעלן פון ברעאַטהאַביליטי,טראַפּס היץאון נעץ נאָענט צו די הויט.דאָס קען פירן צו ומבאַקוועמקייַט און דיסראַפּטיד שלאָפן פּאַטערנז, ספּעציעל פֿאַר מענטשן וואָס טענד צו שווייס בעשאַס די נאַכט.ווען וואָרן ווי פּיזשאַמע, פּאַליעסטער ס ינאַביליטי צו לאָזן לופט לויפן קענען רעזולטאַט אין אָוווערכיטינג און קלאַממינאַס, מאכן עס אַ אַנפייוועראַבאַל ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן אַ קיל און באַקוועם שלאָפן סוויווע.
ווי פּאָליעסטער טראַפּס היץ
אין די מעלוכע פון שלאָף,פּאַליעסטער טראַפּס היץווי אַ היימיש קאַקון אַרום דעם גוף.דעם שטריך, כאָטש וווילטויק אין קולער קליימיץ, קען זיין אַ נייטמער פֿאַר הייס סליפּערז.די ינסאַלייטינג פּראָפּערטיעס פון די שטאָף אַרבעט קעגן נאַטירלעך טעמפּעראַטור רעגולירן מעקאַניזאַמז, וואָס דער גוף ריטיין היץ אלא ווי דיסאַפּייט עס.ווי אַ רעזולטאַט, ווערינג פּאַליעסטער פּיזשאַמע קענען לאָזן איר פילן ומבאַקוועם וואַרעם איבער די נאַכט.
פּראַל אויף גוף טעמפּעראַטור רעגולירן
פֿאַר הייס סליפּערז וואָס סטראַגאַלינג צו האַלטן אַ באַקוועם גוף טעמפּעראַטור בעשאַס שלאָפן, פּאַליעסטער פּיזשאַמע איז אַ באַטייטיק שטערונג.די טענדענץ פון דעם מאַטעריאַל צו ינכיבאַט ברעאַטהאַביליטי ינטערפירז מיט דעם גוף ס נאַטירלעך קאָאָלינג פּראָצעס.אַנשטאָט צו לאָזן היץ צו אַנטלויפן און פריש לופט צו סערקיאַלייט, פּאַליעסטער קריייץ אַ סטיפלינג שלאַבאַן וואָס כינדערז טערמאָרעגולאַטיאָן.דעם דיסראַפּשאַן קענען צעשטערן שלאָפן פּאַטערנז און פירן צו רעסטלאַסנאַס רעכט צו יבעריק וואַרעמקייַט.
מויסטשער ריטענשאַן
הייס סליפּערז זענען קיין פרעמדע צו נייטטיים שווייס, און ווען קלאַד אין פּאַליעסטער פּיזשאַמע, דעם אַרויסגעבן קענען זיין יגזאַסערבייטאַד דורך די שטאָףנעץ ריטענשאַןפּראָפּערטיעס.ניט ענלעך ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס וואָס וויק אַוועק שווייס און האַלטן די הויט טרוקן, פּאַליעסטער טענדז צוקלינג אַנטו נעץװי אַן אומגעלומטער גאַסט.דאָס קען נישט בלויז גרונט ומבאַקוועמקייַט אָבער אויך פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון הויט יריטיישאַן און טשאַפינג רעכט צו פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו דאַמפּניס.
פּאַליעסטער און שווייס
ווען פייסט מיט זומער נעכט אָדער פשוט באַטלינג ינערלעך טערמאַסטאַט פלאַקטשויישאַנז, הייס סליפּערז דאַרפֿן סליפּווער וואָס קענען יפעקטיוולי פירן נעץ.ליידער,פּאַליעסטער טוט נישט יקסעלאין דעם אָפּטיילונג.די טענדענץ פון די שטאָף צו שטעקן צו שווייסנדיק הויט קענען מאַכן אַ קלעפּיק געפיל וואָס איז ווייַט פון קאַנדוסיוו צו רעסטפאַל שלאָף.אלא ווי פּראַמאָוטינג טרייסט דורך עפעקטיוו נעץ יוואַפּעריישאַן, פּאַליעסטער פּיזשאַמע קען לאָזן איר פילן קלעפּיק און אַנפּלעזאַנטלי פייַכט.
הויט יריטיישאַן און ומבאַקוועמקייַט
אין אַדישאַן צו כאַפּן היץ און נעץ קעגן די הויט,פּאַליעסטער פּאָוזאַז ריסקספון הויט יריטיישאַן און ומבאַקוועמקייַט פֿאַר הייס סליפּערז.די ניט-ברעאַטהאַבלע נאַטור פון דעם סינטעטיש שטאָף קענען פאַרשטאַרקן יגזיסטינג הויט טנאָים אָדער צינגל נייַע ריאַקשאַנז רעכט צו פּראַלאָנגד קאָנטאַקט מיט שווייס-סאָוקט מאַטעריאַל.פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט אָדער פּראָנע צו דערמאַטאַלאַדזשיקאַל ישוז, ווערינג פּאַליעסטער פּיזשאַמע קען פירן צו רעדנאַס, יטשינג אָדער אנדערע פארמען פון ומבאַקוועמקייַט וואָס שטערן קוואַליטעט שלאָפן.
ענוויראָנמענטאַל קאַנסערנז
ווייַטער פון זייַן פּראַל אויף פּערזענלעך טרייסט,פּאַליעסטער רייזאַז קאַנסערנזוועגן ינווייראַנמענאַל סאַסטיינאַביליטי רעכט צו זיין ניט-ביאָודאַגריידאַבאַל נאַטור און צושטייַער צו מיקראָפּלאַסטיק פאַרפּעסטיקונג.כאָטש עס איז באַקוועם אין טערמינען פון געווער און אַפאָרדאַבילאַטי פֿאַר קאָנסומערס, דעם סינטעטיש שטאָף פּאָוזיז לאַנג-טערמין טשאַלאַנדזשיז ווען עס קומט צייט פֿאַר באַזייַטיקונג.
ניט-ביאָדעגראַדאַבלע נאַטור
ניט ענלעך נאַטירלעך פייבערז וואָס צעלייגנ זיך איבער צייַט אָן שאַטן יקאָוסיסטאַמז,פּאַליעסטער לינגגערז ינדעפאַנאַטליאין לאַנדפילז אַמאָל דיסקאַרדיד.זיין קעגנשטעל צו בייאָודאַגריידיישאַן מיטל אַז פּאַליעסטער וויסט אַקיומיאַלייץ ראַפּאַדלי אין ינווייראַנמענאַל סעטטינגס אָן געבן קיין עקאַלאַדזשיקאַל בענעפיץ.
מיקראָפּלאַסטיק פאַרפּעסטיקונג
איינער פון די ווייניקער-באקאנט פאלגן פון ווערינג פּאַליעסטער מלבושים איז זייער ראָלע אין קאַנטריביוטינגמיקראָפּלאַסטיק פאַרפּעסטיקונג.בעשאַס וואַשינג סייקאַלז אָדער דורך רעגולער טראָגן-און-טרער, פּאַליעסטער פייבערזאָפּדאַך קליינטשיק פּאַרטיקאַלזוואָס יווענטשאַוואַלי געפֿינען זייער וועג אין וואַסער ללבער אַזאַ ווי ריווערס, אָקעאַנז, און אפילו טרינקט וואַסער קוואלן. די מיקראָפּלאַסטיקס פּאָזע טרעץ ניט בלויז צו וואַסער לעבן אָבער אויך מענטש געזונט דורך ינדזשעסטשאַן און ביאָאַקומיאַליישאַן אין עסנוואַרג קייטן.
בעסער אַלטערנאַטיוועס פֿאַר הייס סליפּערז
נאַטירלעך פאַבריקס
וואַטע
- וואַטע, אַ באַליבט ברירה צווישן הייס סליפּערז, אָפפערס יקסעפּשאַנאַל ברעאַטהאַביליטי און נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס.דעם נאַטירלעך שטאָף אַלאַוז לופט צו סערקיאַלייט פרילי אַרום דעם גוף, פּרעווענטינג היץ בויען און פּראַמאָוטינג אַ קיל סליפּינג סוויווע.אַרומנעמען וואַטע פּיזשאַמע איז ווי ייַנוויקלען זיך אין אַ ברעאַטהאַבלע וואָלקן, ינשורינג אַ רויק נאַכט ס שלאָף אָן די ומבאַקוועמקייַט פון יבעריק וואַרעמקייַט.
באַמבו
- באַמבו שטאָף ימערדזשיז ווי אַ סאַסטיינאַבאַל און ינאַווייטיוו אָלטערנאַטיוו פֿאַר יענע וואָס זוכן טרייסט אין זייער סליפּווער.מיט זייַן סילקי-גלאַט געוועב און נעץ-אַבזאָרבינג קייפּאַבילאַטיז, באַמבו פּיזשאַמע צושטעלן אַ לאַגזשעריאַס נאָך פּראַקטיש לייזונג פֿאַר הייס סליפּערז.דער עקאָ-באַוווסטזיניק יחיד וועט אָפּשאַצן ניט בלויז די סאָפטנאַס קעגן זייער הויט אָבער אויך די מינימאַל ינווייראַנמענאַל פּראַל פון באַמבו קאַלטיוויישאַן.
לתונט
- לתונט, באַוווסט פֿאַר זיין ערי געפיל און ייביק עלאַגאַנס, איז אַן אידעאל ברירה פֿאַר הייס קליימיץ אָדער מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו נאַכט סוויץ.די נאַטירלעך פייבערז פון לתונט באַרימערייַ העכער ברעאַטהאַביליטי און נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס, מאכן עס אַ שפּיץ קאַנטענדער פֿאַר יענע וואָס ווילן קיל און באַקוועם שלאָפן קליידן.דראַפּינג זיך אין לתונט פּיזשאַמע איז ענלעך צו דערפאַרונג אַ מילד ווינטל איבער די נאַכט, ינשורינג אַנינעראַפּטיד שלאָף אפילו אויף די וואָרמאַסט יוונינגז.
Benefits פון נאַטירלעך פאַבריקס
ברעאַטהאַביליטי
- נאַטירלעך פאַבריקס ווי וואַטע און לתונט יקסעליד איןברעאַטהאַביליטי קאַמפּערד מיט סינטעטיש מאַטעריאַלסאַזאַ ווי פּאַליעסטער.דורך אַלאַוינג לופט צו לויפן פרילי דורך די שטאָף, די ברעאַטהאַבלע טעקסטיילז פאַרמייַדן היץ פון ווערן טראַפּט קעגן די הויט.די ימפּרוווד ברעאַטהאַביליטי ינשורז אַז הייס סליפּערז קענען האַלטן אַ באַקוועם גוף טעמפּעראַטור איבער די נאַכט, פּראַמאָוטינג אַנדיסטורבעד מנוחה.
מויסטשער-וויקינג פּראָפּערטיעס
- ניט ענלעך פּאַליעסטער, וואָס טענדז צוריטיין נעץ און קלינג ומבאַקוועםצו דעם גוף, נאַטירלעך פאַבריקס פאַרמאָגןויסגעצייכנט נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס.שטאָף ווי וואַטע אַקטיוולי ציען שווייס אַוועק פון די הויט, בעכעסקעם עס טרוקן און רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון הויט יריטיישאַן אָדער ומבאַקוועמקייַט.דורך טשוזינג פּיזשאַמע געמאכט פון נאַטירלעך פייבערז מיט נעץ-וויקינג אַבילאַטיז, הייס סליפּערז קענען הנאה אַ רעפרעשינג און שווייס-פֿרייַ נאַכט שלאָפן.
ענוויראָנמענטאַל פרענדלינעסס
- אַפּטינג פֿאַר נאַטירלעך פאַבריקס איבער פּאַליעסטער יקסטענדז ווייַטער פון פּערזענלעך טרייסט;עס אויך ריפלעקס אַ היסכייַוועס צו ינווייראַנמענאַל סאַסטיינאַביליטי.וואַטע, באַמבו און לתונט זענען בייאָודאַגריידאַבאַל מאַטעריאַלס וואָס צעלייגנ זיך געוויינטלעך איבער צייַט אָן געלאזן שעדלעך רעזאַדוז אין די יקאָוסיסטאַם.דורך עמברייסינג עקאָ-פרייַנדלעך סליפּווער אָפּציעס, מענטשן ביישטייערן צו רידוסינג וויסט אַקיומיאַליישאַן און פּראַמאָוטינג גרינער פּראַקטיסיז אין די שניט אינדוסטריע.
טעסטאַמאָוניאַלז און עקספּערט מיינונגען
פאַקטיש-לעבן יקספּיריאַנסיז
טעסטאַמאָוניאַלז פון הייס סליפּערז
- נאַכט סוויץקענען באמת צעשטערן דיין שלאָף, לאָזן איר פילן קלעפּיק און ומבאַקוועם.אַפּט פֿאַר די רעכט שטאָף אין דיין סליפּווער קענען מאַכן אַ באַטייטיק חילוק.שטאָף וויוואַטעאוןלתונטלאָזן פֿאַר בעסער לופט סערקיאַליישאַן, העלפּינג רעגולירן גוף טעמפּעראַטור און מינאַמייזינג שווייס בויען.דורך וויקינג נעץ אַוועק פון דיין הויט, די מאַטעריאַלס האַלטן איר פילן קולער און דרייער איבער די נאַכט.
קאַמפּעראַסאַנז צווישן פּאָליעסטער און נאַטירלעך פאַבריקס
- ווען עס קומט צו קעמפן נייטטיים שווייס, די ברירה פון שטאָף איז מער וויכטיק ווי איר טראַכטן.בשעת פּאַליעסטער קען לאָזן איר פילן הייס און קלאַממי, נאַטירלעך פאַבריקס ווי וואַטע און לתונט פאָרשלאָגן העכער ברעאַטהאַביליטי און נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס.די פיייקייט פון די פאַבריקס צו ציען שווייס אַוועק פון דיין הויט ינשורז אַ מער באַקוועם שלאָפן דערפאַרונג קאַמפּערד מיט פּאַליעסטער פּיזשאַמע.
עקספּערט רעקאַמאַנדיישאַנז
ינסייץ פון שלאָפן ספּעסיאַליסץ
שלאָפן ספּעסיאַליסץ: "ברעאַטהאַבלע פאַבריקס ווי וואַטע און לתונט זענען שפּיל-טשאַנגערז פֿאַר הייס סליפּערז.זיי לאָזן פֿאַר בעסער לופט סערקיאַליישאַן, וואָס העלפט רעגולירן גוף טעמפּעראַטור בעשאַס שלאָפן.דורך וויקינג נעץ אַוועק פון די הויט, די מאַטעריאַלס האַלטן הייס סליפּערז געפיל קילער און דרייער איבער די נאַכט.
עצה פון דערמאַטאַלאַדזשיס
שלאָפן ספּעסיאַליסץ: "טשוזינג די רעכט שטאָף פֿאַר דיין סליפּווער קענען באטייטיק פּראַל דיין קוואַליטעט פון שלאָפן.שטאָף ווי וואָל האָבן געוויזן העכער נעץ פאַרוואַלטונג פּראָפּערטיעס קאַמפּערד מיט וואַטע און פּאַליעסטער, פּראַמאָוטינג בעסער שלאָפן אין וואַרעם טנאָים.עלטערע אַדאַלץ און מענטשן מיט נעבעך שלאָפן קוואַליטעט קען נוץ זייער פון די נוצןוואָל סליפּווער."
אין ראַפּינג אַרויף דעם ינסייטפאַל נסיעה, עס איז קענטיק אַז פּאַליעסטער פּיזשאַמע פאַלן קורץ אין באַגעגעניש די באדערפענישן פון הייס סליפּערז.די דיסאַדוואַנטידזשיז פון פּאַליעסטער, פון טראַפּינג היץ און נעץ צו זייַן ינווייראַנמענאַל פּראַל, ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון טשוזינג ווייזלי פֿאַר אַ רעסטפאַל שלאָפן.אַרומנעמען די קאָאָלינג טרייסט פון נאַטירלעך פאַבריקס ווי וואַטע, באַמבו אָדער לתונט צו דערפאַרונג אַ נאַכט פון אַנינעראַפּטיד מנוחה.וויקאָנסומער טעסטערס אין גוט כאַוסקיפּינגבאַשטעטיקן, די ספּעשאַלייזד פאַבריקס יקסעל איןנעץ פאַרוואַלטונג און טעמפּעראַטור רעגולירן, מקריב אסודינג לייזונג צו נאַכט סוויץ.מאַכן די באַשטימען הייַנט און לאָזן דיין שלאָפן קליידונג אַרבעט זיין מאַגיש!
פּאָסטן צייט: יוני 27-2024