אין די מעלוכע פון דרעמלען, די ברירה פון סליפּווער איז אַ דריינג ראָלע אין ינשורינג אַ רעסטפאַל נאַכט שלאָפן. הייס סליפּערז, קאַנסטאַטוטינג אַרויף צו41% פון מענטשןיקספּיריאַנסינג נאַקטערנאַל שווייס, פּנים יינציק טשאַלאַנדזשיז אין מיינטיינינג אָפּטימאַל טרייסט בעשאַס בעדטיים. דער בלאָג יימז צו אָפּדאַך ליכט אויף וואָספּאַליעסטער פּיזשאַמעזענען קראַנק סוטאַד פֿאַר יענע וואָס זוכן קיל אָפּרו צווישן די קאַרבאַסע נאַכט פון די נאַכט. פאר די וואַנדערינג,זענען פּאַליעסטער פּיזשאַמע הייסדער ענטפער איז יאָ, זיי טענד צו טראַפּ היץ און נעץ. אַנשטאָט, באַטראַכטןאַטלעס פּיזשאַמעאָדער אנדערע ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס פֿאַר אַ מער באַקוועם שלאָפן.
שכל פּאַליעסטער פּיזשאַמע
וואָס איז פּאַליעסטער?
זאַץ און קעראַקטעריסטיקס
- פּאַליעסטעראיז אַ סינטעטיש שטאָף געמאכט פוןפּעטראָלעום-דערייווד מאַטעריאַלס, באַוווסט פֿאַר זיין געווער, קנייטש קעגנשטעל, און אַפאָרדאַבילאַטי.
- עס דראַפּעס געזונט, נעמט דיעס געזונט און קענען זייןגעוואשן ביי הויך טעמפּעראַטורעסאָן שרינגקינג אָדער טרינקען צו פיל.
- דער מאַטעריאַל איז יוזשאַוואַלי סאַפטער ווי וואַטע און מער דוראַבאַל ווי זייַד.
פּראָסט ניצט אין קליידער
- פּאַליעסטערפאַבריקס האָבן ווערן פאָלקס אין קליידער רעכט צו זייערגעווער און אַפאָרדאַבילאַטי.
- זיי אָפט בלענדיד מיט אנדערע פאַבריקס צו פֿאַרבעסערן זייער פּראָפּערטיעס, מאכן זיי ווערסאַטאַל פֿאַר פאַרשידן קליידער.
- טראָץ דייַגע וועגן ינווייראַנמענאַל פּראַל,פּאַליעסטערבלייבט אַ פּראָסט ברירה אין די שניט אינדוסטריע.
פּראָבלעמס מיט פּאַליעסטער פּיזשאַמע פֿאַר הייס סליפּערז
פעלן פון ברעאַטהאַביליטי
פּאַליעסטער, אַ שטאָף נאָוטאָריאַס פֿאַר זייַן פעלן פון ברעאַטהאַביליטי,טראַפּס היץאון נעץ נאָענט צו די הויט. דאָס קען פירן צו ומבאַקוועמקייַט און דיסראַפּטיד שלאָפן פּאַטערנז, ספּעציעל פֿאַר יחידים וואָס טענד צו דערקענען בעשאַס די נאַכט. ווען וואָרן ווי פּיזשאַמע, פּאַליעסטער ס ינאַבילישע צו לאָזן לופט לויפן קענען פירן צו אָוווערכיטינג און קלאַמיננאַס, וואָס מאכט עס אַ אַנפייוועראַבאַל ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן אַ קיל און באַקוועם שלאָפן סוויווע.
ווי פּאָליעסטער טראַפּס היץ
אין די מעלוכע פון סליפּווער,פּאַליעסטער טראַפּס היץווי אַ היימיש קאַקון אַרום דעם גוף. דעם שטריך, בשעת וווילטויק אין קולער קליימיץ, קענען זיין אַ נייטמער פֿאַר הייס סליפּערז. די אָנפאַל פּראָפּערטיעס פון די שטאָף אַרבעט קעגן נאַטירלעך טעמפּעראַטור רעגולאַטיאָן מעקאַניזאַמז, קאָזינג דעם גוף צו האַלטן היץ אלא ווי דיסאַפּייט עס. ווי אַ רעזולטאַט, די פּיזשאַמאַס פון פּאַליעסטער קענען לאָזן איר פילן ומבאַקוועם וואַרעם איבער די נאַכט.
פּראַל אויף גוף טעמפּעראַטור רעגולירן
פֿאַר הייס סליפּערז סטראַגאַלינג צו טייַנען אַ באַקוועם גוף טעמפּעראַטור בעשאַס דרעמלען, פּאָליעסטער פּיזשאַמע שטעלן אַ באַטייַטיק שטערונג. די טענדענץ פון די מאַטעריאַל צו ינכיבאַט ברעאַטהאַביליטי ינטערפירז די נאַטירלעך קאָאָלינג פּראָצעס פון דעם גוף. אַנשטאָט פון אַלאַוינג צו אַנטלויפן און פריש לופט צו אַרומגיין, פּאַליעסטער קריייץ אַ סטיפלינג שלאַבאַן אַז כינדערז טהערמאָרעגיאַליישאַן. די דיסראַפּשאַן קענען צעשטערן שלאָפן פּאַטערנז און פירן צו ומרויק רעכט צו יבעריק וואַרעמקייַט.
נעץ ריטענשאַן
הייס סליפּערז זענען קיין פרעמדע צו נאַכט פאַרטיידיקונג, און ווען קלאַד אין פּאַליעסטער פּיזשאַמע, די אַרויסגעבן קענען זיין יגזאַסערבייטאַד דורך די שטאָףנעץ ריטענשאַןפּראָפּערטיעס. ניט ענלעך ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס וואָס וויק אַוועק שווייס און האַלטן די הויט טרוקן, פּאַליעסטער טענדז צוקלינג אַנטו נעץווי אַ אַנוועלקאַם גאַסט. דאָס קען נישט בלויז גרונט ומבאַקוועמקייַט, אָבער אויך פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד הויט יריטיישאַן און קאַנפינג רעכט צו פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו דאַמפּניס.
פּאַליעסטער און שווייס
ווען איר פייסט מיט זומער נעכט אָדער פשוט באַטלינג אַנהערמאַטאָס פלאַקטשויישאַנז, הייס סליפּערז דאַרפֿן סליפּערז דאַרפֿן סליפּערז דאַרפֿן סליפּווער וואָס קענען יפעקטיוולי פירן נעץ. צום באַדויערן,פּאַליעסטער קען נישט יקסעלאין דעם אָפּטיילונג. די טענדענץ פון די שטאָף צו שטעקן צו פּערספּירינג הויט קענען מאַכן אַ קלעפּיק געפיל וואָס איז ווייַט פון קאַנדוסיוו צו אָפּרוען דרעמלען. אלא ווי פּראַמאָוטינג טרייסט דורך עפעקטיוו נעץ, פּאַליעסטער פּיזשאַמע קען לאָזן איר פילן קלעפּיק און אַנפּלעזאַנטלי פייַכט.
הויט יריטיישאַן און ומבאַקוועמקייַט
אין דערצו צו טראַפּינג היץ און נעץ קעגן די הויט,פּאַליעסטער פּאָוזאַזהויט יריטיישאַן און ומבאַקוועמקייַט פֿאַר הייס סליפּערז. די ניט-ברעאַטהאַבלע נאַטור פון דעם סינטעטיש שטאָף קענען פאַרשטאַרקן די יגזיסטינג הויט טנאָים אָדער צינגל נייַ ריאַקשאַנז רעכט צו פּראַלאָנגד קאָנטאַקט מיט שווייס-סאָוקט מאַטעריאַל. פֿאַר יחידים מיט שפּירעוודיק הויט אָדער פּראָנע צו דערמאַטאַלאַדזשיקאַל ישוז, ווערינג פּאַליעסטער פּיזשאַמע קען פירן צו רעדנאַס, יטשינג אָדער אנדערע פארמען פון ומבאַקוועמקייַט אַז שטערן קוואַליטעט שלאָפן.
ענוויראָנמענטאַל קאַנסערנז
ווייַטער פון זייַן פּראַל אויף פּערזענלעך טרייסט,פּאַליעסטער רייזאַז קאַנסערנזוועגן ינווייראַנמענאַל סאַסטיינאַביליטי רעכט צו דער ניט-בייאָודעגראַדאַבלע נאַטור און צושטייַער צו מיקראָפּלאַסאַסאַסטיק פאַרפּעסטיקונג. בשעת באַקוועם אין טערמינען פון געווער און אַפאָרדאַביליטי פֿאַר קאָנסומערס, דעם סינטעטיש שטאָף פּאָוזאַז לאַנג-טערמין טשאַלאַנדזשיז ווען עס קומט צייט פֿאַר באַזייַטיקונג.
ניט-בייאָודאַגריידאַבאַל נאַטור
ניט ענלעך נאַטירלעך פייבערז וואָס צעלייגנ די צייט אָן כאַרמינג יקאָוסיסטאַמז,פּאַליעסטער לינגערס ינדעפאַנאַטליאין לאַנדפילז אַמאָל דיסקאַרדיד. זייַן קעגנשטעל צו בייאָדעגראַדאַטיאָן מיטל אַז פּאַליעסטער וויסט אַקיומיאַלייץ ראַפּאַדלי אין ינווייראַנמענאַל סעטטינגס אָן פאָרשלאָגן קיין עקאַלאַדזשיקאַל בענעפיץ אין צוריקקומען.
מיקראָפּלאַסאַסאַסטיק פאַרפּעסטיקונג
איינער פון די ווייניקער באַוווסט קאַנסאַקווענסאַז פון ווערינג פּאַליעסטער קליידער פון פּאַליעסטער, איז זייער ראָלע אין קאַנטריביוטינגמיקראָפּלאַסאַסאַסטיק פאַרפּעסטיקונג. בעשאַס וואַשינג סייקאַלז אָדער רעגולער טראָגן-און-טרער, פּאַליעסטער פייבערזאָפּדאַך קליינטשיק פּאַרטיקאַלזאַז יווענטשאַוואַלי געפֿינען זייער וועג אין וואַסער ללבער אַזאַ ווי טייכן, אָושאַנז, אָושאַנז, און אפילו טרינקט וואַסער קוואלן. עסן מיקראָפּאַסטיקס שטעלן זיך ניט בלויז צו די וואַסער לעבן אָבער נישט מענטשלעך געזונט
בעסער אַלטערנאַטיוועס פֿאַר הייס סליפּערז
נאַטירלעך פאַבריקס
וואַטע
- וואַטע, אַ באַליבט ברירה צווישן הייס סליפּערז, אָפפערס יקסעפּשאַנאַל ברעאַטהיאַללי און נעץ-וויקקינג פּראָפּערטיעס. דעם נאַטירלעך שטאָף אַלאַוז לופט צו אַרומגיין פרילי אַרום דעם גוף, פּרעווענטינג היץ בילדז און פּראַמאָוטינג אַ קיל סליפּינג סוויווע. אַרומנעמען וואַטע פּיזשאַמע איז ווי ראַפּינג זיך אין אַ ברעאַטהלע וואָלקן, וואָס ינשורינג אַ רעסטפאַל נאַכט שלאָפן אָן די ומבאַקוועמקייַט פון יבעריק וואַרעמקייַט.
באַמבו
- באַמבו שטאָף ימערדזשיז ווי אַ סאַסטיינאַבאַל און ינאַווייטיוו אָלטערנאַטיוו פֿאַר יענע וואָס זוכן טרייסט אין זייער סליפּווער. מיט זיין סילקי גלאַט און נעץ-אַבזאָרבינג קייפּאַבילאַטיז, באַמבו פּיזשאַמע צושטעלן אַ לאַגזשעריאַס נאָך פּראַקטיש לייזונג פֿאַר הייס סליפּערז. די עקאָ-באַוווסטזיניק יחוד וועט אָפּשאַצן ניט בלויז די סאָפטנאַס קעגן זייער הויט, אָבער אויך די מינימאַל ינווייראַנמענאַל פּראַל פון באַמבו קאַלטיוויישאַן.
לתונט
- לתונט, עס איז באַוווסט פֿאַר זיין ערי פילן און ייביק עלאַגאַנס, שטייט אויס ווי אַן אידעאל ברירה פֿאַר הייס קליימיץ אָדער מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו נאַכט סוועץ. די נאַטירלעך פייבערז פון לתונט Bois, העכער ברעאָר ברידער און נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס, וואָס מאכט עס אַ שפּיץ קאַנטענדער פֿאַר די פאַרלאַנג קיל און באַקוועם שלאָפן קליידן. דריינינג זיך אין לינען פּיזשאַמע איז ענלעך צו האָבן אַ מילד ווינטל צו אַ מילד ווינטל איבער די נאַכט, ינשורד אַנינעראַפּטיד דרעמלען אפילו אויף די ווענטורעס.
בענעפיץ פון נאַטירלעך פאַבריקס
ברעאַטהאַביליטי
- נאַטירלעך פאַבריקס ווי וואַטע און לינען יקסעל איןברעטטיליטי קאַמפּערד צו סינטעטיש מאַטעריאַלסאַזאַ ווי פּאַליעסטער. אַלאַוינג לופט צו לויפן פרילי דורך די שטאָף, די ברעאַטהאַבלע טעקסטילעס פאַרמייַדן היץ פון ווערן טראַפּט קעגן די הויט. דער ענכאַנסט ברעאַטאַבלי ינשורז אַז הייס סליפּערז קענען טייַנען אַ באַקוועם גוף טעמפּעראַטור איבער די נאַכט, פּראַמאָוטינג אַנדיסטערבד מנוחה.
נעץ-וויקקינג פּראָפּערטיעס
- ניט ענלעך פּאַליעסטער, וואָס טענדז צוריטיין נעץ און קלעפּן ומבאַקוועםצו דעם גוף, נאַטירלעך פאַבריקס פאַרמאָגןויסגעצייכנט פּראָפּערטיעס מיט נעץ-וויקינג. פאַבריקס ווי וואַטע אַקטיוולי ציען שווייס אַוועק פון די הויט, האַלטן עס טרוקן און רידוסינג די ליקעליהאָאָד הויט יריטיישאַן אָדער ומבאַקוועמקייַט. דורך טשוזינג פּיזשאַמע געמאכט פון נאַטירלעך פייבערז מיט נעץ-וויקקינג אַבילאַטיז, הייס סליפּערז קענען הנאה אַ רעפרעשינג און שווייס-פריי נאַכט שלאָפן.
ינווייראַנמענאַל פרייַנדלעכקייט
- אַפּטינג פֿאַר נאַטירלעך פאַבריקס איבער פּאַליעסטער יקסטענדז ווייַטער פון פּערזענלעך טרייסט; דאָס אויך ריפלעקס אַ היסכייַוועס צו ינווייראַנמענאַל סאַסטיינאַביליטי. וואַטע, באַמבו, און לינען זענען בייאָודאַגריידאַבאַל מאַטעריאַלס וואָס דיסאַמערד געוויינטלעך איבער צייַט אָן פאַרלאָזן שעדלעך רעזאַדוז אין די יקאָוסיסטאַם. דורך עמברייסינג עקאָ-פרייַנדלעך סאַפּלייוואַן אָפּציעס, מענטשן ביישטייערן צו רידוסינג וויסט אַקיומיאַליישאַן און פּראַמאָוטינג גרינער פּראַקטיסיז אין די שניט אינדוסטריע.
טעסטימאָניאַלס און עקספּערט מיינונגען
פאַקטיש-לעבן יקספּיריאַנסיז
טעסטימאָניאַלס פון הייס סליפּערז
- נאַכט סוועץקענען באמת צעשטערן דיין שלאָף, לאָזן איר פילן קלעפּיק און ומבאַקוועם. אַפּטינג פֿאַר די רעכט שטאָף אין דיין סליפּווער קענען מאַכן אַ באַטייטיק חילוק. פאַבריקס וויבאַוולאוןלתונטלאָזן בעסער לופט סערקיאַליישאַן, העלפּינג רעגולירן גוף טעמפּעראַטור און מינאַמייזינג שווייס בילדאַפּ. דורך וויקקינג נעץ אַוועק פון דיין הויט, די מאַטעריאַלס האַלטן איר פילן קולער און דרייער איבער די נאַכט.
קאַמפּעראַסאָנס צווישן פּאַליעסטער און נאַטירלעך פאַבריקס
- ווען עס קומט צו באַטלינג נייטייט שווייס, די ברירה פון שטאָף ענינים מער ווי איר קען טראַכטן. בשעת פּאָליעסטער קען לאָזן איר פילן הייס און קלאַמי, נאַטירלעך פאַבריקס ווי וואַטע און לינען פאָרשלאָגן העכער בראָדעמיאַלייט און נעץ-וויקינג פּראָפּערטיעס. די פיייקייט פון די פאַבריקס צו ציען שווייס אַוועק פון דיין הויט ינשורז אַ מער באַקוועם שלאָפן דערפאַרונג קאַמפּערד מיט פּאַליעסטער פּיזשאַמע.
מומחה רעקאַמאַנדיישאַנז
ינסייץ פון שלאָפן ספּעשאַלאַסץ
שלאָפן ספּעשאַלאַסץ: "ברעאַטהאַבלע פאַבריקס ווי וואַטע און לתונט זענען שפּיל-טשיינדזשערז פֿאַר הייס סליפּערז. זיי לאָזן פֿאַר בעסער לופט סערקיאַליישאַן, וואָס העלפּס רעגולירן גוף טעמפּעראַטור בעשאַס שלאָפן. ביי וויקינג נעץ אַוועק די הויט, די מאַטעריאַלס האַלטן הייס סליפּערז געפיל קולער און דרייער איבער די נאַכט. "
עצה פון דערמאַטאַלאַדזשיס
שלאָפן ספּעשאַלאַסץ: "טשוזינג די רעכט שטאָף פֿאַר דיין סליפּווער קענען באטייטיק פּראַל דיין קוואַליטעט פון שלאָפן. פאַבריקס ווי וואָל האָבן געוויזן העכער נעץ פאַרוואַלטונג פּראָפּערטיעס קאַמפּערד מיט וואַטע און פּאַליעסטער, פּראַמאָוטינג בעסער שלאָפן אין וואַרעם טנאָים. עלטערע אַדאַלץ און מענטשן מיט נעבעך שלאָפן קוואַליטעט קען נוץ שטארק פון ניצןוואָל סליפּווער. "
אין ראַפּינג אַרויף דעם ינסייטפאַל נסיעה, עס ס קענטיק אַז פּאַליעסטער פּיזשאַמע האַרבסט קורץ אין באַגעגעניש די באדערפענישן פון הייס סליפּערז. די דיסאַדוואַנטידזשיז פון פּאַליעסטער פון טראַפּינג היץ און נעץ צו זיין ינווייראַנמענאַל פּראַל, אַנדערסקאָר די וויכטיקייט פון טשוזינג ווייזלי פֿאַר אַ רעסטפאַל דרעמלען. אַרומנעמען די קאָאָלינג טרייסט פון נאַטירלעך פאַבריקס ווי וואַטע, באַמבו אָדער לתונט צו דערפאַרונג אַ נאַכט פון אַנינעראַפּטיד אָפּרו. וויקאָנסומער טעסטערס אין גוט כאַוסקיפּינגבאַשטעטיקן, די ספּעשאַלייזד פאַבריקס עקססעל איןנעץ פאַרוואַלטונג און טעמפּעראַטור רעגולירן, אָפפערס אַסודינג לייזונג צו נאַכט סוועץ. מאַכן די באַשטימען הייַנט און לאָזן דיין סליפּ קליידן אַרבעט זיין מאַגיש!
פּאָסטן צייט: יוני-27-2024