וואָס איז דער בעסטער שטאָף פֿאַר אַשלאָף מאַסקע?

דו פילסט זיך איבערגענומען פון אלעםשלאָף מאַסקעאויסוואלן דארט. מיט אזוי פיל מאַטעריאַלן צו קלייבן פון, זענט איר נישט זיכער וועלכע וועט טאקע געבן אייך דעם בעסטן שלאף און זיין מילד אויף אייער הויט. דער בעסטער שטאָף פֿאַר אַשלאָף מאַסקע is 100% מאַלבערי זייד, אידעאלערהייט22 מאַמעאדער העכער. בשעתוואַטעאיז אַ גוטע נאַטירלעכע אַלטערנאַטיוו, זייַד'ס אומגעגלייַכטע גלאַטקייט,אָטעמבאַרקייט, און כיידרייטינג פּראָפּערטיעס פאָרשלאָגן העכערע בענעפיץ פֿאַר ביידע דיין הויט און דייןשלאָף קוואַליטעט.

 

 

אין מײַנע כּמעט 20 יאָר אַרבעטנדיק מיט פֿײַנע טעקסטילן בײַ וואָנדערפֿול סילק, האָב איך געזען אַומצאָליקע שטאָפֿן געניצט פֿאַר...שלאָף מאַסקעס. אסאך מאַטעריאַלן קענען בלאָקירן ליכט, אָבער זייער ווייניק פאָרשלאָגן די פולשטענדיקע בענעפיטן וואָס זייד טוט. וואַטע, למשל, איז אַנאַטירלעכע פֿאַזעראון פילט זיך ווייך, אבער עס קען אבזארבירן פייכטקייט פון אייער הויט און שאפן רייבונג. זייד איז אנדערש. עס איז נאטירלעך גלאט און ציט נישט ביי אייער דעליקאטער הויט אדער האר. דער אונטערשייד איז זייער וויכטיג פאר דער הויט ארום אייערע אויגן און פארן פארמיידן יענע שטערנדיקעשלאָף קנייטשןווען איר ווייסט די אייגנארטיגע אייגנשאפטן פון זייד, ווערט די ברירה קלאר פאר א באמתרעסטאָראַטיווער שלאָףדערפאַרונג.

פארוואס איז זייד די בעסערע ברירה פאר אשלאָף מאַסקע?

דו האסט שוין פרובירט די גרונטלעכע זאכןוואַטעמאַסקעס, און אפשר העלפֿן זיי בלאָקירן עטלעכע ליכט, אָבער איר וועקט זיך נאָך אויף מיט אַ געפיל אַז אייער הויט איז טרוקן אָדער אייער האָר איז פֿאַרפּלאָנטערט. איר ווילט אַ מאַסקע וואָס טוט מער ווי נאָר פֿאַרפינצטערן דעם צימער. זייַד איז די בעסערע ברירה פֿאַר אַשלאָף מאַסקעצוליב איר לוקסוסדיקער גלאַטקייט, אויסגעצייכנטאָטעמבאַרקייט, און נאַטירלעכע פיייקייט צו כיידרייטן דיין הויט. ניט ווי אנדערע שטאָף, זייַד שאַפט מינימאַל רייַבונג, העלפֿט צו באַהאַלטן הויט נעץ, און אַלאַוז דיין הויט צו אָטעמען, וואָס פירט צו מער באַקוועם און פּראַטעקטיוו שלאָפן יעדער נאַכט.

 

 

לויט מיין דערפאַרונג, אין דעם מאָמענט וואָס עמעצער פּרוּווט אַן עכטע זיידשלאָף מאַסקע, זיי פארשטייען פארוואס מען לויבט עס אזוי שטארק. דער גרעסטער מעלה פון זייד איז איר אומגלויבלעכע גלאטקייט. דאס איז ספעציעל וויכטיג פאר דער דעליקאטער הויט ארום אייערע אויגן, וואס איז נוטה צו ווייזן סימנים פון אלטערן. וואטע אדער אנדערע גראָבערע שטאפן קענען ציען די הויט, ביישטייערנדיג צו שלאף-ליניעס און יריטאציע. זייד גליטשט פשוט, מינימיזירנדיג יעדע רייבונג. טראכט דערפון: איר טראגט די מאסקע פאר שעה יעדע נאכט. יענער קאנסטאנטער, ווייכער קאנטאקט איז אומגלויבלעך וויכטיג. אויך, זייד אבזארבירט נישט קיין פייכטקייט וויוואַטעטוט. דאָס מיינט אַז אויב איר אַפּליקירט אַאויג קרעםפארן שלאפן גיין, בלייבט עס אויף אייער הויט, ארבעטנדיג זיין מאגיש, אנשטאט צו ווערן איינגעזויגן דורך אייער מאסקע.נעץ ריטענשאַןהעלפט האַלטן אייער הויט כיידרייטאַד און בייגיק, רעדוצירן געשוואָלצעניש און העכערן אַן אַלגעמיין געזונטער קאָמפּלעקסיאָן.

הויפּט מעלות פון זייַד שלאָף מאַסקעס

דאָ זענען די ספּעציפֿישע סיבות פֿאַרוואָס זייַד איז בעסער ווי אַנדערע מאַטעריאַלן פֿאַר אַשלאָף מאַסקע:

מייַלע	באַשרייַבונג	נוץ פֿאַר אײַך
אויסערגעוויינלעכע גלאַטקייט	זייַד'ס פֿײַבערס זענען גאָר גלאַט און לאַנג, שאַפֿנדיק זייער ווייניק רייַבונג.	פאַרהיטשלאָף קנייטשן, ציען אויף דעליקאַטער הויט, און האָר ברעכן.
הויט הידראַטאַציע	נאַטירלעך העלפֿט די הויט צו האַלטן איר פֿײַכטקייט, אַנשטאָט עס צו אַבזאָרבירן.	האַלט די הויט אַרום אייערע אויגן כיידרירט, רעדוצירנדיק טרוקנקייט און געשוואָלצעניש.
אָטעמבאַרקייט	לאָזט לופט צירקולירן פריי, פאַרהיטנדיק היץ אויפבוי.	זיכערט באַקוועמען שלאָף אָן שווייסן אָדער איבערהיצונג.
היפּאָאַלערגעניש	נאַטירלעך קעגנשטעליק צו שטויב מייץ, פורעם און שימל.	אידעאל פֿאַר סענסיטיווע הויט און אַלערגיע-ליידנדיקע, פּראָמאָוויִרנדיק ריינערע לופט.
טעמפּעראַטור רעגולאַציע	אַדאַפּטירט זיך צו אייער קערפּער טעמפּעראַטור, האַלטנדיק אייך קיל אין זומער און וואַרעם אין ווינטער.	באַקוועם פֿאַר נוצן אין אַלע סעזאָנען, פֿאַרבעסערנדיקשלאָף קוואַליטעט.
ליכט בלאָקאַדע	דיכטערע זייד (ווי22 מאַמע) גיט פולשטענדיגע פינצטערניש.	פּראָמאָטירט טיפער, מעררעסטאָראַטיווער שלאָףדורך סיגנאַלירן רו צו דיין מוח.
לוקסוסדיק געפיל	אומגעגלייכטע ווייכע, מילדע באַרירונג קעגן דיין הויט.	פֿאַרבעסערט אָפּרו און אַלגעמיינע שלאָף דערפאַרונג, מאַכנדיג בעטצייט אַ פאַרגעניגן.

ווי פאַרגלייכט זיך זײַד מיטוואַטעפֿאַר אַשלאָף מאַסקע?

דו האסט שטענדיק גענוצטוואַטע, אדער עס שיינט פשוט ווי א נאטירלעכע, פשוטע ברירה. איר פרעגט זיך צי עס איז טאקע גערעכטפארטיקט צו פארברענגען מער אויף זייד, אדער אויבוואַטעאיז "גוט גענוג." כאָטשוואַטעאיז אַ נאַטירלעכער און אָטעמענדיקער שטאָף, איז זייַד באַדייטנד בעסער פֿאַר אַשלאָף מאַסקעוואַטע קען אַבזאָרבירן נעץ פון דיין הויט און האָר, וואָס פאַרשאַפן טרוקנקייט און רייַבונג, וואָס פירט צושלאָף קנייטשןזייַד, אויף די אַנדערע האַנט, איז גאָר גלאַט, העלפֿט הויט האַלטן פֿײַכטקייט, און רעדוצירט רייַבונג, וואָס אָפֿערט ​​אַ מילדערע און מער לוקסוסדיקע דערפֿאַרונג.

 

 

אסאך מענטשן הייבן אן מיט אוואַטע שלאָף מאַסקעווייל עס איז באַקאַנט און געוויינטלעך מער צוטריטלעך. פֿון מיין פּערספּעקטיוו ביי וואָנדערפול סילק, וואו מיר פֿאָקוסירן שטאַרק אויף די בענעפֿיטן פֿון פֿאַרשידענע פֿײַבערס, דער קאָנטראַסט צווישן זייד אוןוואַטעפֿאַר אַשלאָף מאַסקעאיז שטאַרק. וואַטע'ס אַבזאָרביִרנדיקע נאַטור, כאָטש גוט פֿאַר האַנטעכער, איז נישט ידעאַל פֿאַר עפּעס וואָס זיצט אויף דיין פּנים די גאַנצע נאַכט. עס קען טאַקע ציען נעץ אַוועק פון דיין הויט, לאָזנדיק עס פילן טרוקענער. פּלוס, די מיקראָסקאָפּישע פֿייבערס פוןוואַטעקען שאַפֿן רייַבונג מיט דיין הויט און האָר, ספּעציעל אויב איר באַוועגט זיך אין דיין שלאָף. דאָס מיינט מערפֿאַרפּלעכטונגעןאין אייערע האָר און מעגלעכע שלאף-ליניעס אויף אייער פנים. זייד'ס לאנגע, גלאַטע פיבערס גליטשן אָן מי. דאָס איז נישט נאָר אַ טרייסט זאַך; עס איז אַ שוץ מאָס פֿאַר אייער דעליקאַטער הויט און טייערע האָר. דאָס מיינט אויפוואַכן מיט גלאַטער הויט און ווייניקער בעט-קאָפּ.

זייַד קעגן וואַטע: דיין שלאָף מאַסקע ברירה

לאָמיר צעברעכן די אונטערשיידן צו העלפֿן אײַך באַשליסן.

אייגנשאַפט	100% מאַלבערי זייד	וואַטע
מאַטעריאַל באַזע	נאַטירלעכע פּראָטעין פיברע	נאַטירלעכע פלאַנצן פיברע
פילן אויף הויט	אומגלויבלעך גלאַט, ווייך, מילד	ווייך, אָבער קען זיך פילן אַ ביסל גראָב
אָטעמבאַרקייט	אויסגעצייכנט, לאָזט הויט אָטעמען	גוט, אָבער קען אַבזאָרבירן נעץ
נעץ ריטענשאַן	העלפט הויט האַלטן נעץ	אַבזאָרבירט נעץ פֿון הויט
רייַבונג רעדוקציע	מאַקסימום, פאַרהיט ציען און קנייטשן	מינימאַל, קען פאַראורזאַכן רייַבונג
האָר בענעפיטן	פאַרהיטפֿאַרפּלעכטונגען, פריז, און ברייקידזש	קען פאַראורזאַכן רייבונג, וואָס פירט צופֿאַרפּלעכטונגען
היפּאָאַלערגעניש	נאַטירלעך קעגנשטעליק	קען האַלטן שטויב מייץ
האַלטבארקייט	הויך (ספּעציעל22 מאַמע+)	מיטלמעסיג, קען זיך אויסנוצן מיט דער צייט
פּרייַז	העכערע פֿאָרויס קאָסטן, לאַנג-טערמין ווערט	נידעריקערע ערשטע קאָסטן, קירצערע לעבנסדויער

וואָס ספּעציפֿישמאַמע ציילןאיז בעסטער פֿאַר אַ זײַדשלאָף מאַסקע?

דו ביסט איבערצייגט אז זייד איז דער וועג צו גיין. אבער יעצט זעסטו פארשידענע מאמע נומערן ווי 19, 22, אדער אפילו 25. דו ווילסט וויסן וועלכע איז באמת די בעסטע פאר א...שלאָף מאַסקעפֿאַר אַ זײַדשלאָף מאַסקע, 22 מאַמעאיז די אידעאלע וואָג. עס אָפפערט די פּערפעקטע וואָג פוןהאַרטקייט, עפעקטיוו ליכט בלאָקירן, און לוקסוס ווייכקייט אָן זיין צו שווער. כאָטש 19 מאָם איז גוט,22 מאַמעגיט אַ באַמערקבאַרע פֿאַרבעסערונג אין קוואַליטעט און לאָנדזשעוויטי, מאַכנדיג עס אַ בעסערע ינוועסטירונג.אין מײַנע יאָרן בײַ וואָנדערפֿול סילק, האַנדלענדיק מיט אַלץ פֿון זײַדענע קישן־בעכער ביז שאַלן, האָב איך געפֿונען אַזמאַמע ציילןאיז קריטיש. פֿאַר אַשלאָף מאַסקע, איר דאַרפֿט אַ געוויסע גרעב צו בלאָקירן ליכט עפֿעקטיוו, אָבער אויךאָטעמבאַרקייטא 19 מאָמע זייַד מאַסקע איז גוט, ספּעציעל אויב איר זענט נייַ צו זייַד. עס איז באשטימט בעסער וויוואַטעאבער, ווען איר האלט א22 מאַמעמאַסקע, דער חילוק איז קלאָר. עס פילט זיך מער באַדייטנדיק, מער נישט-דורכזיכטיג, און האט אַ רייכערן גלאַנץ. די עקסטרע געדיכטקייט מיינט אַז עס וועט בלאָקירן ליכט בעסער און בכלל האַלטן לענגער דורך וואַשן און טעגלעך נוצן. אַ 25 מאָם מאַסקע, כאָטש גאָר לוקסוס, קען מאל פילן אַ ביסל צו דיק פֿאַר אַ קליין זאַך ווי אַ מאַסקע, און די געוואקסענע קאָסטן איבערזעצן זיך נישט שטענדיק צו פּראָפּאָרציאָנעל בעסערע בענעפיץ פֿאַר דעם ספּעציפֿישן פּראָדוקט. דעריבער רעקאָמענדיר איך קאָנסיסטענטלי22 מאַמעאלס דער גאנץ פּאַסיקער אָרט פֿאַר אַשלאָף מאַסקע, אָפפערנדיק דעם שפּיץ פֿון עפֿעקטיוון לוקסוס.

מאָמע פאַרגלייַך פֿאַר שלאָף מאַסקעס

דאָ איז ווי פאַרשידענע מאַמע געוויכטן שטעלן זיך אויס ספּעציעל פֿאַרשלאָף מאַסקעs.

מאַמע וואָג	קעראַקטעריסטיקס	פּראָס פֿאַר שלאָף מאַסקעס	קאָנס פֿאַר שלאָף מאַסקעס
19 מאַמע	גוטע קוואַליטעט, ווייך, פילט זיך ליכטיק.	קאָסטן-עפעקטיוו, גוטער אריינגאנג צו זייד בענעפיטן.	קען נישט בלאקירן ליכט אזוי אינגאנצן, עטוואס ווייניגער דויערהאפט.
22 מאַמע	אויסגעצייכנטע קוואַליטעט, געדיכט, זייער דוראַבאַל,לוקסוסדיק געפיל.	אָפּטימאַל ליכט בלאָקירן, סופּערבהאַרטקייט, העכסט אָטעמבאַר.	פּרעמיער פּרייַז, אָבער רעכטפֿאַרטיקט ווערט.
25 מאַמע+	שווערסטע, דיקסטע, לוקסוסדיקסטע, גאָר דויערהאפט.	מאַקסימאַלע קוואַליטעט און לאַנגלעבעדיקייט, אַן אולטימאַטיווער לוקסוס געפיל.	קען זיך פילן אביסל שווער אדער ווייניגער אטעם-באר פאר געוויסע, העכסטע פרייז.

מסקנא

ווען מען קלייבט אויס אשלאָף מאַסקע, 100% מאַלבערי זיידאיז די בעסטע שטאָף ברירה, באַדייטנד אַוטפּערפאָרמינגוואַטעפֿאַר אָפּטימאַלע בענעפֿיטן, רעקאָמענדיר איך שטענדיק אַ22 מאַמעזייַד מאַסקע פֿאַר איר פּערפֿעקטן געמיש פֿון טרייסט,האַרטקייט, און עפעקטיוו ליכט בלאָקירן.