עצות צו שאַפֿן אַ בעסער שלאָפן סוויווע

ווי קענען איר מאַכן דיין שלאָפן סוויווע בעסער פֿאַר סליפּינג? עס זענען זיכער בענעפיץ צו האָבן אַ שלאָפצימער וואָס איז דימלי ליט און געהאלטן אין אַ קיל טעמפּעראַטור, אָבער עס זענען אויך אנדערע זאכן וואָס קענען זיין געטאן. עס קען זיין גרינגער פֿאַר איר צו באַקומען אַ גוט נאַכט ס שלאָף אויב איר נוצן אַ ווייַס ראַש מאַשין, וואָס קענען מאַסקע אַרויס סאָונדס און העלפן שאַפֿן אַ אַטמאָספער פון קאָרעוו רויק.

631d05f7fd69c638e6cda35359d2c3f

אן אנדער גרויס און גרינג וועג צו מאַכן אַ מער קאַנדוסיוו סוויווע פֿאַר רעסטפאַל שלאָפן איז צו נוצןווונדערלעך זייַד פּיללאָווקאַסעסבשעת איר דראָט אַוועק. אין סדר צו האַלטן דיין גוף אין אַ טעמפּעראַטור וואָס איז באַקוועם פֿאַר איר איבער די נאַכט, די פּיללאָווקאַסעס געמאכט פון זייַד צושטעלן אַ בייגיק און גלאַט געוועב צוזאמען מיט קאָאָלינג פּראָפּערטיעס.

דיווונדערלעך זייַד פּיללאָווקאַסעסזיי זענען נישט בלויז היפּאָאַללערגעניק אָבער אויך לאַגזשעריאַס, ווייַל זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס. אויב איר נוצן די פּיללאָווקאַסעס צו שלאָפן אויף, איר קען געפֿינען אַז איר האָבן אַ מער רעסטפאַל נאַכט ס שלאָף און וועקן זיך געפיל גאָר ריווייטאַלייזד און צוגעגרייט צו פּנים דעם טאָג.

微信图片_20210407172153

באַזוכן Wonderful גלייך צו קוקן דורך אונדזער פולשטענדיק זאַמלונג פוןזייַד פּיללאָווקאַסעסאויב איר זענט גרייט צו קויפן עטלעכע פֿאַר דיין שלאָפצימער.

אויב איר ווילט אַז דיין הויט און האָר זאָל זיין כעלטיער, קלייַבן זייַד.

וואָס איז עס וועגןזייַד פּיללאָווקאַסעסוואָס מאכט זיי אַזוי גוט פֿאַר דיין האָר און הויט? עס זענען פילע שיינקייט בענעפיץ פֿאַרבונדן מיט זייַד, וואָס זענען געשטיצט דורך וויסנשאפטלעכע פאָרשונג. איר וועט קענען צו באַקומען אַ בעסער נאַכט ס מנוחה און געניסן די פאלגענדע בענעפיץ צו דיין הויט אויב איר נוצן אַ ווונדערלעך סילק פּיללאָווקאַסע ווען איר טאָן דיין שיינקייט שלאָפן.

83

זייַד פּיללאָווקאַסעסזענען באקאנט פֿאַר זייער היפּאָאַללערגעניק מידות.

זייַד איז אַ היפּאָאַללערגעניק מאַטעריאַל, וואָס מיטל אַז אפילו אויב איר האָבן שפּירעוודיק הויט, איר וועט נישט דערפאַרונג קיין אַלערדזשיק ריאַקשאַנז פון טראָגן עס. זייַד איז אַ נאַטירלעך שטאָף וואָס וועט נישט מאַכן דיין הויט יטשי אָדער רויט. וואַטע, אויף די אנדערע האַנט, קען רייצן דיין הויט.

63

 


פּאָסטן צייט: יאנואר 10-2023

שיקן דיין אָנזאָג צו אונדז:

שרייב דיין אָנזאָג דאָ און שיקן עס צו אונדז