ווי קען איר מאַכן דיין שלאָפן סוויווע בעסער פֿאַר סליפּינג? עס זענען אַוואַדע בענעפיץ צו האָבן אַ שלאָפצימער וואָס איז טונקל ליט און געהאלטן ביי אַ קיל טעמפּעראַטור, אָבער עס זענען אויך אנדערע זאכן וואָס קענען זיין געטאן. עס קען זיין גרינגער פֿאַר איר צו באַקומען אַ גוט נאַכט שלאָפן אויב איר נוצן אַ ווייַס ראַש מאַשין, וואָס קענען מאַסקע אַרויס סאָונדס און העלפֿן צו שאַפֿן אַ אַטמאָספער פון קאָרעוו רויק.

אן אנדער גרויס און גרינג וועג צו שאַפֿן אַ מער קאַנדוסיוו סוויווע פֿאַר רעסטפאַל שלאָפן איז צו נוצןווונדערלעך זייַד פּיללאָווקייסיזבשעת איר טאָן אַוועק. אין סדר צו האַלטן דיין גוף ביי אַ טעמפּעראַטור וואָס איז באַקוועם פֿאַר איר איבער די נאַכט, די קישן פון זייַד צושטעלן אַ בייגיק און גלאַט געוועב צוזאמען מיט קאָאָלינג פּראָפּערטיעס.

דיווונדערלעך זייַד פּיללאָווקייסיזזענען נישט בלויז היפּאָאַללערגעניק אָבער אויך לאַגזשעריאַס, ווייַל זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס. אויב איר נוצן די פּיללאָווקייסיז צו שלאָפן, איר קען געפֿינען אַז איר האָט אַ מער רעסטפאַל נאַכט שלאָפן און וועקן זיך געפיל גאָר ריווייטאַלייזד און צוגעגרייט צו פּנים דעם טאָג.

באַזוכן ווונדערלעך רעכט אַוועק צו קוקן דורך אונדזער פולשטענדיק זאַמלונג פוןזייַד פּיללאָווקייסיזאויב איר זענט גרייט צו קראָם פֿאַר עטלעכע פֿאַר דיין שלאָפצימער.

אויב איר ווילט אַז דיין הויט און האָר צו זיין כעלטיער, קלייַבן זייַד.

וואָס איז עס וועגןזייַד פּיללאָווקייסיזוואָס מאכט זיי אַזוי גוט פֿאַר דיין האָר און הויט? עס זענען פילע שיינקייט בענעפיץ פֿאַרבונדן מיט זייַד, וואָס זענען געשטיצט דורך וויסנשאפטלעכע פאָרשונג. איר וועט קענען צו באַקומען אַ בעסער נאַכט מנוחה און געניסן די פאלגענדע בענעפיץ צו דיין הויט אויב איר נוצן אַ ווונדערלעך זייַד קישן ווען איר טאָן דיין שיינקייט שלאָפן.

זייַד פּיללאָווקייסיזזענען באַוווסט פֿאַר זייער היפּאָאַללערגעניק מידות.

זייַד איז אַ היפּאָאַללערגעניק מאַטעריאַל, וואָס מיטל אַז אפילו אויב איר האָט שפּירעוודיק הויט, איר וועט נישט דערפאַרונג קיין אַלערדזשיק ריאַקשאַנז פון ווערינג עס. זייַד איז אַ נאַטירלעך שטאָף וואָס וועט נישט פאַרשאַפן דיין הויט צו ווערן יטשי אָדער רויט. וואַטע, אויף די אנדערע האַנט, איר קען רייצן דיין הויט.