די מעלות פון ניצן אַ זייַד שלאָף אויג מאַסקע: זענען זיי גוט פֿאַר שלאָף?

קעמפֿן זיך אײַערע קאַסטאָמערס מיט אומרואיקע נעכט, איבערגעריסן פֿון ליכט, צי וואַכן זיך אויף מיט מידקייט,געשוואָלענע אויגןפילע זוכן פּשוטע, לוקסוסדיקע לייזונגען צו פֿאַרבעסערן זייער שלאָף און מאָרגן אויסזען.ניצן אַזייַד שלאָף אויג מאַסקעאָפערט באַדייטנדיקע בענעפיטן פֿאַרפֿאַרבעסערן שלאָף קוואַליטעטאון באַשיצןדעליקאַטע הויט, מאכנדיג זיי אן אויסגעצייכנטע אינוועסטירונג פאר ווער עס זוכט א בעסערע רו. זייד'ס נאטירלעכע אייגנשאפטן בלאקירן ליכט עפעקטיוו, שאפן א ווייכע, רייבונג-פרייע סביבה פאר דער הויט ארום די אויגן, און העלפן האלטן די פייכטקייט, ביישטייערנדיג צו א טיפערן שלאף און רעדוצירן געשוואלענע און פיינע ליניעס.

דורך מײַנע יאָרן אין דער זײַד אינדוסטריע, האָב איך געזען מיט דער ערשטער האַנט ווי אַ קליין, לוקסוסדיק זאַך ווי אַ וווּנדערלעכע זײַד אויג מאַסקע קען מאַכן אַ גרויסן חילוק אין אַ מענטשנס שלאָף רוטין און אַלגעמיינעם וואוילזײַן.

זענען זיידענע אויג מאַסקעס גוט פֿאַר שלאָף?

דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס איך הער אָפֿט. די ענטפֿער איז אַ קלאָר "יאָ," און עס זענען פֿאַראַן עטלעכע איבערצייגנדיקע סיבות פֿאַרוואָס ינוועסטירן אין אַ זיידענע אויג מאַסקע איז אַ קלוגע ברירה פֿאַר אַ בעסערן שלאָף.יא, זיידענע אויג מאסקעס זענען אויסערגעווענליך גוט פאר שלאף. זיי בלאקירן עפעקטיוו ארויס ליכט, וואס איז קריטיש פארמעלאַטאָנין פּראָדוקציעאון אויפהאלטן א געזונטעשלאף ציקלווייטער פון ליכט בלאקירן, איז די גלאט, לופטיקע נאטור פון זייד מילד אויף דידעליקאַטע הויטאַרום די אויגן, פאַרהיטנדיק רייַבונג און העלפֿנדיק צו האַלטן וויכטיקע נעץ, וואָס פירט צו אַ מער רואיקן און פֿאַריונגערנדיקן שלאָף.

איך פערזענליך האב געפונען אז ניצן א וואונדערבארע זיידענע אויג מאסקע האט טראנספארמירט מיין אייגענעם שלאף, ספעציעל בעתן רייזן. עס איז א פשוט'ער, אבער שטארקער, מיטל פאר רו.

ווי אזוי פארבעסערט א זיידענע אויג מאסקע די קוואַליטעט פון שלאָפן?

שלאף קוואַליטעט איז נישט נאָר וועגן די שעה וואָס איר באַקומט, נאָר די טיפקייט און פֿאַריונגונג פֿון יענעם שלאף. אויג מאַסקעס שפּילן אַ שליסל ראָלע.

ווי אזוי באַשיצט זייַד די שוואַכע אויג געגנט בעת שלאָף?

די הויט אַרום אונדזערע אויגן איז די דיןסטע און מערסט סענסיטיווע אויף אונדזער גאַנצן פּנים. עס איז זייער סאַסעפּטאַבאַל צו שאָדן און וואונדער פון אַלטערן.

פארוואס זאָל מען אויסקלויבן זייַד איבער אַנדערע מאַטעריאַלן פֿאַר אויג מאַסקעס?

ווען מען קלייבט אויס אן אויג-מאסקע, מאכט דער מאטעריאל טאקע א חילוק. זייד גיט אן אייגנארטיגע קאמבינאציע פון ​​מעלות.

איז עס גוט צו ניצן אַ שלאָף מאַסקע יעדע נאַכט?

פילע וואונדערן זיך צי טעגלעך נוצן פון אַ שלאָף מאַסקע איז נוצלעך אָדער צי עס קען האָבן חסרונות. אין רובֿ פאַלן, איז עס העכסט רעקאָמענדירט.יא, עס איז בכלל גוט צו ניצן א שלאף-מאסקע יעדע נאכט, ספעציעל א זיידענע. קאנסיסטענטע באנוץ העלפט פארשטארקן א רעגולער שלאף-מוסטער דורך בלאקירן ליכט, סיגנאליזירנדיג צו אייער מוח אז עס איז צייט זיך אויסצורוען. פאר הויט און האר, די נאכטליכע באנוץ פון א זיידענע מאסקע גיט א קאנטינעווירליכע שוץ, פארמיידנדיג רייבונג און פארלוסט פון פייכטקייט, דערמיט מאקסימיזירנדיג די לאנג-טערמין בענעפיטן פאר א געזונטן קאמפלעקציע און אויסגערוטן אויסזען.

דורך מיין דערפאַרונג, ארייננעמען אַ וואונדערבארע זיידענע אויג מאַסקע אין מייןנאַכטלעכע רוטיןאיז געווען אַ קליינע ענדערונג מיט אַ באַדייטנדיקן positive ווירקונג.

ווי אזוי פארבעסערט קאנסיסטענט באנוץ שלאף און שיינקייט בענעפיטן?

קאָנסיסטענץ איז שליסל אין פילע אַספּעקטן פון געזונט און שיינקייט. שלאָף מאַסקעס זענען נישט קיין אויסנאַם.

מסקנא

זייַד שלאָף אויג מאַסקעס זענען ויסגעצייכנט פֿאַר שלאָף, יפעקטיוולי בלאַקינג ליכט און פּראַטעקטינגדעליקאַטע הויטפון רייַבונג און נעץ פארלוסט. ניצן איין נאַכט פֿאַרבעסערט טיף די שלאָף קוואַליטעט און אָפפערס קעסיידערדיק שיינקייט בענעפיץ פֿאַר די אויגן געגנט.