ניצן די ווייך טרייסט פוןזייַד אויג מאַסקסקענען טוישן דיין נאַכט רוטין. די מאַסקע מאַכן אַרויק פּלאַץ פֿאַר דיין אויגן. זיי אויך העלפןפֿאַרבעסערן דיין שלאָפןאון הויט געזונט. אין דעם בלאָג איר וועט לערנען ווישלאפן מיט אזייַד אויג מאַסקעאיז גוט פֿאַר איר, העלפּינג איר שלאָפן בעסער און נעמען קעיר פון דיין הויט. דאָס איז אַגאַנץ וועג צו זאָרגן פֿאַר זיךבשעת איר שלאָף.
די בענעפיץ פון זייַד אויג מאַסקס
אין דער זוכן פֿאַר בעסער שלאָפן און הויט,זייַד אויג מאַסקסזענען אַ גרויס ברירה. די מאַסקס, געמאכט פון ווייך זייַד, העלפן ביידע שלאָפן און הויט. זאל ס קוק אין ווי זיי פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן און הויט געזונט.
ימפּרוווד שלאָפן קוואַליטעט
טראג ן אזייַד אויג מאַסקעקענען העלפן איר שלאָפן דיפּער. שטודיום ווייַזן אַז די מאַסקס מאַכן עס גרינגער צו פאַלן אין טיף שלאָפן. די ווייך זייַד אויף דיין אויגן קריייץ אַ רויק אָרט פֿאַר גוט מנוחה.
דיפּער שלאָף
זייַד אויף דיין אויגן העלפט איר מנוחה געזונט. די גלאַט שטאָף דערציילט דיין גוף צו אָפּרוען. ווי איר פילן רויק, די זייַד העלפט איר באַקומען טיף, פרידלעך שלאָפן.
ווייניקערע דיסראַפּשאַנז
זאָג זייַ געזונט צו נעכט אויפגערודערט דורך ליכט.זייַד אויג מאַסקספאַרשפּאַרן ליכט אַזוי איר קענען שלאָפן אָן ינטעראַפּשאַנז. מיט זייַד, הנאה לאַנג שעה פון אַנדיסטורבעד מנוחה.
הויט געזונט
אַחוץ בעסער שלאָפן,זייַד אויג מאַסקסאויך העלפן דיין הויט בלייַבן געזונט. זיי האַלטן דיין הויט כיידרייטאַד און פאַרמייַדן רינגקאַלז.
כיידריישאַן וישאַלט
זייַד האלטנעץ געזונט, בעכעסקעם דיין הויט כיידרייטאַד אַלע נאַכט. ווען איר טראָגן אַזייַד אויג מאַסקע, עס העלפט האַלטן דיין הויט ווייך און פליישיק בעשאַס שלאָפן.
פאַרהיטונג פון רינגקאַלז
זייַד סאַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעסהאַלטן רינגקאַלז אַרום די אויגן. ניצןזייַד אויג מאַסקספּראַטעקץ קעגן פרי יידזשינג, געבן איר גלאַט הויט יעדער מאָרגן.
איז סליפּינג מיט אַ זייַד אויג מאַסקע גוט?
פאָרשונג ווייזט פילע בענעפיץ פון נוצןזייַד אויג מאַסקסבייַ נאַכט. שטודיום הויכפּונקט זייער ראָלע אין בעסער שלאָפן און קוילעלדיק וווילזייַן דורך אָפּרו.
פאָרשונג פיינדינגז
וויסנשאַפֿט פּראָוועס אַז סליפּינג מיט אַזייַד אויג מאַסקעימפּרוווז נייטטיים רוטינז. די מישן פון טרייסט און בענעפיץ מאכט די מאַסקס יקערדיק פֿאַר בעסער שלאָפן און גלאָוינג הויט.
פערזענלעכע טעסטאַמאָוניאַלז
פילע מענטשן טיילן מעשיות וועגן ניצןזייַד אויג מאַסקס, געזאגט זיי האָבן בעסער שלאָפן און דערקוויקט הויט. פון פאַרנומען טוערס צו שיינקייט ליבהאבערס, פערזענלעכע מעשיות ווייַזן ווי די מאַסקס פֿאַרבעסערן נייטלי געוווינהייטן.
ווי זייַד אויג מאַסקס פֿאַרבעסערן שלאָפן
זייַד אויג מאַסקסהעלפן איר שלאָפן בעסער און זאָרגן פֿאַר דיין הויט. די ווייך זייַד אויף דיין אויגן מאכט אַ רויק אָרט צו רו. זאל ס זען ווי די מאַסקס פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן און געזונט.
בלאַקינג ליכט
שאַפֿן אַ טונקל סוויווע
זייַד אויג מאַסקסבלאָק ליכט, מאכן עס טונקל פֿאַר גוט שלאָפן. די זייַד איזווייך און באַקוועם, בעכעסקעם ליכט אַוועק אַזוי איר קענען מנוחה געזונט.
פֿאַרבעסערן די פּראָדוקציע פון מעלאַטאָנין
דורך בלאַקינג ליכט,זייַד אויג מאַסקסהעלפן מאַכן מעלאַטאָונין. דעם האָרמאָנע העלפט איר פאַלן שלאָפנדיק שנעל און בלייַבן שלאָפנדיק מער. איר וועקן זיך געפיל פריש.
טרייסט און אָפּרו
סאָפטנאַס פון סילק
פילן די סאָפטנאַס פון זייַד ווען איר טראָגן אַזייַד אויג מאַסקע. עס דזשענטלי רירט דיין אויגן, העלפּינג איר אָפּרוען און שלאָפן דיפּלי.
פּאַסיק פֿאַר סענסיטיוו הויט
אויב איר האָט שפּירעוודיק הויט,זייַד אויג מאַסקסזענען גרויס. די גלאַט זייַד טוט נישט שאַטן דיין הויט, מאכן עס גאנץ פֿאַר אַלעמען.
איז סליפּינג מיט אַ זייַד אויג מאַסקע גוט?
בענעפיץ פֿאַר נאַכט-שיפט וואָרקערס
נאַכט-שיפט טוערס קענען נוצןזייַד אויג מאַסקסצו שלאָפן בעשאַס דעם טאָג. די מאַסקס פאַרשפּאַרן ליכט, העלפּינג זיי באַקומען גוט מנוחה אפילו אין טאָגליכט.
Benefits פֿאַר וועריאַבאַל שלאָפן פּאַטערנז
אויב דיין שלאָף צייט טוישן אָפט,זייַד אויג מאַסקסהעלפן האַלטן דאס פעסט. זיי מאַכן אַ גוט סליפּינג פּלאַץ קיין ענין וואָס מאָל עס איז.
ווי זייַד אויג מאַסקס הילף הויט
בעכעסקעם הויט מאָיסט
זייַד האלט וואַסער געזונט, העלפּינג דיין הויט בלייַבן פייַכט. דיזייַד אויג מאַסקעסאָפלי קאָווערס די הויט אַרום דיין אויגן, בעכעסקעם עס כיידרייטאַד אַלע נאַכט. דאָס העלפּס דיין הויט צו בלייבן גלאַט און ווייך, רידוסינג פייַן שורות.
זייַד און וואַסער
זייַד פייבערז אַרבעט געזונט מיט נעץ צו העלפן דיין הויט. ווען איר טראָגן אַזייַד אויג מאַסקע, די פייבערז מישן מיט דיין הויט ס אָילס, בעכעסקעם עס כיידרייטאַד. דעם העלפט האַלטן דיין הויט סטרעטטשי און גלאָוינג.
סטאָפּפּינג דריינאַס
טרוקן הויט קענען זיין אַ פּראָבלעם בייַ נאַכט ווען איר פאַרלירן נעץ. ניצן אַזייַד אויג מאַסקעסטאַפּס דעם אָנווער, בעכעסקעם דיין הויט נערישט און נישט טרוקן. ניט מער וואַקינג אַרויף מיט טרוקן הויט!
פייטינג יידזשינג
זייַד איז באקאנט פֿאַר סטאָפּפּינג פרי יידזשינג וואונדער.
סטאָפּפּינג רינגקאַלז
זייַד אויג מאַסקסהעלפן האַלטן רינגקאַלז אַרום די אויגן. די ווייך זייַד ראַדוסאַז רייַבונג אויף די יידל הויט, לאָוערינג פייַן שורות. מיט רעגולער נוצן, איר קענען האָבן גלאַט-קוקן הויט.
רידוסינג פּופפינעסס
פּאַפי אויגן קענען קומען פון פליסיק בויען אָדער נעבעך בלוט לויפן. אזייַד אויג מאַסקעהעלפּס רעדוצירן פּאַפינעסס דורך ימפּרוווינג בלוט לויפן און דריינאַדזש. וועקן זיך מיט פריש אויגן יעדער מאָרגן!
בעסער הויט געזונט
חוץ כיידריישאַן און אַנטי-יידזשינג,זייַד אויג מאַסקספֿאַרבעסערן קוילעלדיק הויט געזונט.
פּראַטעקטינג יידל הויט
די דין הויט אַרום די אויגן דאַרף ספּעציעל זאָרג. אזייַד אויג מאַסקעפּראַטעקץ קעגן פּראָסט פאַבריקס אָדער פאַרפּעסטיקונג, שילדינג דעם שוואַך געגנט פון שאָדן. הנאה זייַד ס מילד שוץ פֿאַר כעלטיער הויט.
פיקסיר הויט ישוז
אויב איר האָבן טונקל קרייזן אָדער אַניוואַן געוועב, ניצן אַזייַד אויג מאַסקעקענען העלפן פאַרריכטן די פּראָבלעמס. די ווייך שטאָף אַרבעט יבערנאַכטיק צו באַנייַען סעלז און מאַכן דיין הויט קוק בעסער.
- זייַד אויג מאַסקסהעלפן איר שלאָפן בעסער און האַלטן דיין הויט געזונט.
- ניצן זיי יעדער נאַכט קענען טוישן ווי געזונט איר שלאָפן.
- טראָגן אַ זייַד אויג מאַסקעהעלפט מיד אויגן, טורנינג ומרויק נעכט אין טיף שלאָפן.
- באַקומען בעסער שלאָפן און גלאָוינג הויט דורך אַדינג זייַד מאַסקס צו דיין בעדטיים רוטין.
- הנאה די ווייך טרייסט פון זייַד פֿאַר אַ רעפרעשינג נאַכט מנוחה.
פּאָסטן צייט: יוני 13-2024