ניצן דעם ווייכן טרייסט פוןזייַד אויג מאַסקעסקען ענדערן אייער נאכט רוטינע. די מאסקעס מאכן ארואיגע פלאץ פאר דיינע אויגןזיי העלפֿן אויךפֿאַרבעסערן דיין שלאָףאון הויט געזונט. אין דעם בלאָג, וועט איר לערנען ווישלאפן מיט אזייַד אויג מאַסקעאיז גוט פֿאַר דיר, העלפֿט דיר בעסער שלאָפֿן און זאָרגן פֿאַר דיין הויט. דאָס איז אַא פולשטענדיקער וועג צו זאָרגן פֿאַר זיךבשעת דו שלאָפסט.

בענעפיטן פון זייד אויג מאַסקעס

אין דער זוכעניש פֿאַר בעסערן שלאָף און הויט,זייַד אויג מאַסקעסזענען אַ גוטע ברירה. די מאַסקעס, געמאַכט פֿון ווייכער זייד, העלפֿן ביידע שלאָף און הויט. לאָמיר קוקן ווי זיי פֿאַרבעסערן דיין שלאָף און הויט געזונט.

פֿאַרבעסערטע שלאָף קוואַליטעט

טראָגן אַזייַד אויג מאַסקעקען אייך העלפן שלאפן טיפער. שטודיעס ווייזן אז די מאסקעס מאכן עס גרינגער צו אריינפאלן אין א טיפן שלאף. די ווייכע זייד אויף אייערע אויגן שאפט א רואיגן ארט פאר א גוטע רו.

טיפערער שלאָף

זייד אויף אייערע אויגן העלפט אייך גוט אויסרוען. דער גלאַטער שטאָף זאָגט אייער קערפּער זיך צו אָפּרוען. ווען איר פילט זיך רואיק, העלפט דער זייד אייך באַקומען אַ טיפן, רואיגן שלאָף.

ווייניקער שטערונגען

זאָגט זייַ געזונט צו נעכט וואָס ווערן געשטערט דורך ליכט.זייַד אויג מאַסקעסבלאָקירט ליכט אַזוי איר קענט שלאָפן אָן שטערונגען. מיט זייַד, הנאה האָבן פון לאַנגע שעה פון אומגעשטערטער רו.

הויט געזונט

חוץ בעסערן שלאף,זייַד אויג מאַסקעסאויך העלפֿן אייער הויט בלייבן געזונט. זיי האַלטן אייער הויט כיידרייטאַד און פאַרמייַדן רינגקאַלז.

הידראַטאַציע וישאַלט

זייַד האַלטנעץ גוט, האַלטן דיין הויט כיידרייטאַד די גאנצע נאַכט. ווען איר טראָגן אַזייַד אויג מאַסקע, עס העלפט האַלטן דיין הויט ווייך און פליישיק בעת שלאָף.

פאַרהיטונג פון רינגקאַלז

זייַד'סאַנטי-יידזשינג אייגנשאַפטןשטעלט אפ די רינקלעך ארום די אויגן. ניצןזייַד אויג מאַסקעסבאַשיצט קעגן פריצייטיגע אַלטערונג, גיט אײַך גלאַטע הויט יעדן מאָרגן.

איז שלאפן מיט א זיידענע אויג מאסקע גוט?

פאָרשונג ווייזט פילע בענעפיטן פון ניצןזייַד אויג מאַסקעסביינאכט. שטודיעס אונטערשטרייכן זייער ראלע אין בעסערן שלאף און אלגעמיינעם וואוילזיין דורך רעלאקסאציע.

פאָרשונג רעזולטאַטן

וויסנשאַפֿט באַווײַזט אַז שלאָפֿן מיט אַזייַד אויג מאַסקעפֿאַרבעסערט נאַכט רוטינעס. די קאָמבינאַציע פֿון באַקוועמלעכקייט און בענעפֿיטן מאַכט די מאַסקעס וויכטיק פֿאַר אַ בעסערן שלאָף און אַ גלאַנציקע הויט.

פערזענלעכע רעקאָמענדאַציעס

פילע מענטשן טיילן מעשיות וועגן ניצןזייַד אויג מאַסקעס, זאגנדיג אז זיי האבן בעסערע שלאף און אויפגעפרישטע הויט. פון פארנומענע ארבעטער ביז שיינקייט ליבהאבער, פערזענלעכע מעשיות ווייזן ווי די מאסקעס פארבעסערן נאכטליכע געוואוינהייטן.

ווי זייַד אויג מאַסקעס פֿאַרבעסערן שלאָף

זייַד אויג מאַסקעסהעלפֿן אײַך בעסער שלאָפֿן און זאָרגן פֿאַר אײַער הויט. די ווייכע זײַד אויף אײַערע אויגן מאַכט אַ רויִקן אָרט זיך אויסצורוען. לאָמיר זען ווי די מאַסקעס פֿאַרבעסערן אײַער שלאָף און געזונט.

בלאָקירנדיק ליכט

שאַפֿן אַ טונקעלע סביבה

זייַד אויג מאַסקעסבלאקירן ליכט, מאכנדיג עס טונקל פאר א גוטן שלאף. די זייד איזווייך און באַקוועם, האַלטן ליכט אַוועק כּדי איר זאָלט קענען גוט רוען.

פֿאַרבעסערן מעלאַטאָנין פּראָדוקציע

דורך בלאקירן ליכט,זייַד אויג מאַסקעסהעלפֿן מאַכן מעלאַטאָנין. דאָס האָרמאָן העלפֿט אײַך שנעל אײַנשלאָפֿן און בלײַבן שלאָפֿן לענגער. איר וועקט זיך אויף פֿריש.

קאָמפאָרט און אָפּרו

ווייכקייט פון זייד

פילט די ווייכקייט פון זייד ווען איר טראָגט אַזייַד אויג מאַסקעעס רירט אָן אייערע אויגן, העלפֿנדיק אייך אָפּרוען און טיף שלאָפן.

פּאַסיק פֿאַר סענסיטיווע הויט

אויב איר האָט סענסיטיווע הויט,זייַד אויג מאַסקעסזענען גרויס. די גלאַטע זייד טוט נישט וויי דיין הויט, מאַכנדיג עס פּאַסיק פֿאַר אַלעמען.

איז שלאפן מיט א זיידענע אויג מאסקע גוט?

בענעפיטן פֿאַר נאַכט-שיכט אַרבעטער

נאכט-שיכט ארבעטער קענען נוצןזייַד אויג מאַסקעסצו שלאָפן בעתן טאָג. די מאַסקעס בלאָקירן ליכט, און העלפֿן זיי באַקומען אַ גוטע רו אפילו אין טאָגליכט.

בענעפיטן פֿאַר וועריאַבאַל שלאָף פּאַטערנז

אויב אייערע שלאף צייטן טוישן זיך אָפט,זייַד אויג מאַסקעסהעלפֿן האַלטן זאַכן סטאַביל. זיי שאַפֿן אַ גוטן שלאָף־פּלאַץ, נישט קיין חילוק וואָסער צייט עס איז.

ווי זייַד אויג מאַסקעס העלפֿן הויט

האַלטן הויט פייַכט

זייד האַלט וואַסער גוט, העלפֿנדיק דיין הויט בלייבן פייַכט.זייַד אויג מאַסקעדעקט ווייך די הויט אַרום דיינע אויגן, האַלטנדיק עס כיידרירט די גאַנצע נאַכט. דאָס העלפֿט דיין הויט בלייבן גלאַט און ווייך, רעדוצירנדיק פײַנע ליניעס.

זייד און וואַסער

זייַד פֿאַזערס אַרבעטן גוט מיט פֿײַכטקייט צו העלפֿן אײַער הויט. ווען איר טראָגט אַזייַד אויג מאַסקע, די פֿײַבערס מישן זיך מיט די הויט'ס אָילס, האַלטנדיק עס כיידרירט. דאָס העלפֿט האַלטן דיין הויט אויסגעצויגן און גלאַנציק.

אפשטעלן טריקעניש

טרוקענע הויט קען זיין א פראבלעם ביינאכט ווען מען פארלירט פייכטקייט. ניצן אזייַד אויג מאַסקעשטעלט אפ דעם פארלוסט, האלטנדיג אייער הויט גענערירט און נישט טרוקן. נישט מער אויפוואכן מיט טרוקענער הויט!

קעמפן קעגן אַלט ווערן

זייַד איז באַקאַנט פֿאַר אָפּשטעלן פרי אַלטערונג סימנים.

אפשטעלן רינקלעך

זייַד אויג מאַסקעסהעלפט אפשטעלן רינקלעך ארום די אויגן. די ווייכע זייד פארקלענערט רייבונג אויף דער דעליקאַטער הויט, און פארמינערט פיינע ליניעס. מיט רעגולערן באנוץ קענט איר האבן גלאט-אויסזעענדיקע הויט.

רעדוצירן געשוואָלצעניש

געשוואָלענע אויגן קענען קומען פון פליסיקייט אָנזאַמלונג אָדער שלעכט בלוט שטראָם.זייַד אויג מאַסקעהעלפט רעדוצירן געשוואָלצעניש דורך פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם און דריינאַדזש. וועקט זיך אויף מיט פרישע אויגן יעדן מאָרגן!

בעסערע הויט געזונט

חוץ הידראַטאַציע און אַנטי-יידזשינג,זייַד אויג מאַסקעספֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע הויט געזונט.

באַשיצן דעליקאַטע הויט

די דינע הויט אַרום די אויגן דאַרף ספּעציעלע זאָרג. אזייַד אויג מאַסקעבאַשיצט קעגן גראָבע שטאָף אָדער פאַרפּעסטיקונג, און באַשיצט דעם שוואַכן געגנט פון שאָדן. הנאה האָבן פון זייַד'ס מילדן שוץ פֿאַר אַ געזונטערער הויט.

פיקסינג הויט פראבלעמען

אויב איר האָט טונקעלע קרייזן אָדער אַן אומגלייכע טעקסטור, ניצט אַזייַד אויג מאַסקעקען העלפֿן פֿאַרריכטן די פּראָבלעמען. דער ווייכער שטאָף אַרבעט איבער נאַכט צו באַנייען צעלן און מאַכן דיין הויט אויסזען בעסער.

• זייַד אויג מאַסקעסהעלפֿן אײַך בעסער שלאָפֿן און האַלטן אײַער הויט געזונט.
• זיי ניצן יעדע נאכט קען ענדערן ווי גוט איר שלאפט.
• טראָגן אַ זייַד אויג מאַסקעהעלפט מידע אויגן, פארוואנדלענדיג אומרואיקע נעכט אין טיפע שלאף.
• באַקומט בעסערן שלאָף און גלאַנציקע הויט דורך צולייגן זייַד מאַסקעס צו אייער שלאָף-רוטינע.
• הנאה האָבן פֿון דעם ווייכן באַקוועמלעכקייט פֿון זײַד פֿאַר אַ דערפֿרישנדיקע נאַכט־רו.