ריין sילףהייַבלזענען גיינינג פּאָפּולאַריטעט אין די האָר זאָרגן אינדוסטריע פֿאַר זייער פיייקייט צו באַשיצן האָר בשעת סליפּינג אָדער לאַונדז. צווישן די ברייט פאַרשיידנקייַט פון זייַד האַץ, די טאָפּל קעגן איין דעבאַטע מיינט צו זיין אַ הייס טעמע. אין דעם בלאָג פּאָסטן, מיר וועט ויספאָרשן די שליסל דיפעראַנסיז צווישן די צוויי טייפּס פון זייַד סלעעפּקאַפּ צו העלפֿן איר באַשליסן וואָס איז רעכט פֿאַר איר.
די וויסנשאַפֿט הינטער דינאַטירלעךזייַד הוט
די זייַד הוט איז געמאכט פון לאַגזשעריאַס זייַד שטאָף וואָס פּריווענץ רייַבונג צווישן האָר און קישן, רידוסינג ברייקידזש און פריזז. סילק ס גלאַט געוועב אויך העלפּס צו האַלטן האָר כיידרייטאַד בשעת איר שלאָפן. ביידע טאָפּל שיכטע און איין-שיכטע באָננעץ פאָרשלאָגן די אַדוואַנטידזשיז, אָבער עס זענען עטלעכע דיפעראַנסיז ווערט קאַנסידערינג.
טאָפּל באָננעט: מאַקסימום שוץ
טאָפּל שיכטע כאַץ, ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, צונויפשטעלנ זיך פון צוויי לייַערס פון זייַד שטאָף. דער פּלאַן גיט עקסטרע שוץ קעגן טשאַפינג און העלפּס לאַק אין נעץ אין האָר. דאָס איז אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר די מיט דיק, געגרייַזלט אָדער פּלאָנטערן-פּראָנע האָר. די עקסטרע שיכטע אויך גיט עקסטרע וואַרעמקייַט אויף קיל נעכט, מאכן עס ידעאַל פֿאַר קאָולדער קליימיץ.
איין הייַבל: לייטווייט און ווערסאַטאַל
אויף די אנדערע האַנט, איין-פּלי כאַץ זענען געמאכט פון בלויז איין פּלאַסט פון זייַד שטאָף. דער פּלאַן אָפפערס אַ לייטווייט און ברעאַטהאַבלע אָפּציע פֿאַר יענע וואָס בעסער וועלן אַ ווייניקער באַלקי פילן. איין שיכטע קאַפּס זענען גרויס פֿאַר יענע מיט פייַן אָדער גלייַך האָר וואָס דאַרפֿן ווייניקער טשאַפינג שוץ. זיי זענען אויך גרויס פֿאַר וואַרעם נעכט אָדער הייס קליימיץ, ווייַל זיי צושטעלן ווענאַליישאַן און פאַרמייַדן יבעריק סוועטינג.
וווילטאָג פּאַסיק
טאָפּל און איין זייַד האַץ קומען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיזעס און דיזיינז צו ענשור אַ גאנץ פּאַסיק פֿאַר אַלע האָר טייפּס. עטלעכע האַץ האָבן אַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּס אָדער גומע צו האַלטן זיי אין פּלאַץ איבער די נאַכט. באַטראַכטן דיין פערזענלעכע טרייסט ייבערהאַנט ווען טשוזינג צווישן די צוויי.
לעסאָף, צי איר קלייַבן אַ טאָפּל שפּיץ הוט אָדער אַ איין שפּיץ הוט דעפּענדס אויף דיין האָר טיפּ, קלימאַט און פערזענלעכע פּרעפֿערענצן. אויב איר האָבן דיק געגרייַזלט האָר אָדער לעבן אין אַ קאַלט קלימאַט, אַ טאָפּל שיכטע האַט גיט מאַקסימום שוץ און וואַרעמקייַט. קאָנווערסעלי, אויב איר האָט גוט אָדער גלייַך האָר, אָדער לעבן אין אַ וואָרמער קלימאַט, אַ איין-שיכטע הוט איז אַ לייטווייט און ברעאַטהאַבלע אָפּציע. קיין ענין וואָס אָפּציע איר קלייַבן, ינקאָרפּערייטינג אַמיינונג 6 אַזייַדהייַבלאין דיין כערקאַרע רוטין וועט העלפֿן האַלטן דיין האָר קוקן געזונט און לעבעדיק בשעת איר שלאָפן.
פּאָסטן צייט: אויגוסט 03-2023