דער ענטפער צו דעם קשיא איז נישט ווי סטרייטפאָרווערד ווי איר זאל טראַכטן. פילע מענטשן זענען נישט זיכער אויב די בענעפיץ פון אַזייַד שלאָפן מאַסקעאַוטוויי די קאָס, אָבער עס זענען פילע פאַרשידענע סיבות וואָס עמעצער זאל וועלן צו טראָגן איינער.

פֿאַר בייַשפּיל, עס קען זיין נוציק פֿאַר די וואס האָבן שפּירעוודיק הויט אָדער אַלערדזשיז צו שטויב מייץ און אנדערע אַלערדזשאַנז פלאָוטינג אַרום אין זייער שלאָפצימער בייַ נאַכט. עס קען אויך העלפֿן מיט דזשעט לאַג, ווייַל ווערינג איינער העלפּס דיין גוף ס נאַטירלעך סירקאַדיאַן ריטם צו בלייבן אויף שפּור.

זייַד איז געווארן פאָלקס ווי אַן אָלטערנאַטיוו מאַטעריאַל פֿאַר שלאָפן מאַסקס ווייַל פון זייַן געווער און פילן. ניט ענלעך עטלעכע פאַבריקס, זייַד סטייז קיל אפילו אין וואַרעם טנאָים, אַזוי ווערינג איינער קענען העלפן איר ויסמיידן געפיל סוועטי אָדער קלעפּיק ווען סליפּינג. זייַד אויך אַבזאָרבז נעץ בעסער ווי רובֿ פאַבריקס, אַזוי עס קען נישט האַלטן שווייס ווי אנדערע מאַטעריאַלס

אין דערצו, ניצן אַשלאָפן מאַסקעקענען אויך מאַכן עס גרינגער פֿאַר עטלעכע מענטשן צו שלאָפן רעכט צו רידוסט ליכט ויסשטעלן - וואָס מאכט זינען קאַנסידערינג אונדזער ללבער געוויינטלעך פּראָדוצירן מעלאַטאָונין ווען מיר זענען אין טונקל ינווייראַנמאַנץ!

א זייַד שלאָף מאַסקע העלפּס איר אָפּרוען איידער בעדטיים. עס בלאַקס ליכט און אויך האט אַ צוגעלייגט נוץ פון בעכעסקעם דיין פּנים קיל בעשאַס די נאַכט. זייַד קענען העלפֿן רעדוצירן רינגקאַלז און אַקני ווייַל עס איז אַזוי מילד אויף די הויט - וואָס איז וויכטיק אויב איר פּרובירן צו באַקומען די שליימעסדיק קאַמפּעקשאַן!

אויב איר זענט עמעצער וואס איז סטראַגאַלינג מיט ינסאַמניאַ אָדער קיין אנדערע סליפּינג קרענק, זייַד שלאָף מאַסקס קענען זיין געוויינט פֿאַר בעסער אָפּרו און אַנטלויפן פון די פראבלעמען פון דעם טאָג.