אַנטדעקן דעם סוד צו אַ רידזשווואַנייטינג שלאָפן מיט דיהאָליסטיק סילקאַנסענטיד אויג מאַסקע. פאַרבעסערן דיין שלאָפן קוואַליטעט און אַרומנעמען די זאַכטקייַט פון אַ פרידלעך מנוחה. אין דעם בלאָג, מיר דעלוו אין די וועלט פון לאַגזשעריאַסזייַד אויג מאַסקס, פאָוקיסינג אויף די אַנפּעראַלעלד בענעפיץ זיי פאָרשלאָגן. פון ימפּרוווד הויט געזונט צועקסטענדעד REM שלאָפן סייקאַלז, ופשליסן די פּאָטענציעל פֿאַר אַ ריווייטאַלייזד איר. זאל ס ויספאָרשן ווי טשוזינג די רעכט אויג מאַסקע קענען יבערמאַכן דיין בעדטיים רוטין.

פֿאַרשטיין די Benefits

פארוואס נוצן אַן אויג מאַסקע

ימפּרוווד שלאָפן קוואַליטעט

פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן קוואַליטעט דורך ינקאָרפּערייטינג אַן אויג מאַסקע אין דיין בעדטיים רוטין. שטודיום האָבן געוויזן אַז ניצן אַן אויג מאַסקע קענען פירן צוימפּרוווד שלאָפן פּאַטערנז, רעדוצירן דיסטערבאַנסיז בעשאַס די נאַכט, און פאַרבעסערן די פּראָדוקציע פוןמעלאַטאָונין, די האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רעגיאַלייטינג שלאָפן סייקאַלז.

ליכט בלאַקינג

דערפאַרונג די בענעפיץ פון ליכט בלאַקינג מיט אַ קוואַליטעט אויג מאַסקע. דורך יפעקטיווליבלאַקינג אויס פונדרויסנדיק ליכט קוואלן, איר קענען מאַכן אַ טונקל און קאַנדוסיוו סוויווע פֿאַר רעסטפאַל שלאָפן. די פינצטערניש סיגנאַלז דיין מאַרך אַז עס איז צייט צו רו, פּראַמאָוטינג דיפּער און מער רידזשווואַנייטינג שלאָפן.

Benefits פון סילק מאַטעריאַל

מילד אויף הויט

נאָכגעבן אין די לאַגזשעריאַס געפיל פון זייַד קעגן דיין הויט. זייַד איז באַרימט פֿאַר זייַן סאָפטנאַס און גלאַט געוועב, וואָס מאכט עס מילד אויף יידל פיישאַל הויט. ניט ענלעך אנדערע מאַטעריאַלס וואָס קען פאַרשאַפן יריטיישאַן אָדער ומבאַקוועמקייַט, זייַד ינשורז אַ סודינג דערפאַרונג בשעת איר דריפט אַוועק צו דרעאַמלאַנד.

טעמפּעראַטור רעגולירן

אַנטדעקן די נאַטירלעך טעמפּעראַטור-רעגיאַלייטינג פּראָפּערטיעס פון זייַד. דעם ברעאַטהאַבלע שטאָף העלפּס צו האַלטן אַ באַקוועם סליפּינג טעמפּעראַטור דורך וויקינג אַוועק וידעפדיק נעץ און היץ. צי עס איז אַ וואַרעם זומער נאַכט אָדער אַ קיל ווינטער אָוונט, זייַד אַדאַפּט זיך צו דיין גוף ס דאַרף פֿאַר אַ רעסטפאַל שלאָפן.

פארוואס קלייַבן אַנסענטיד

סענסיטיוויטי קאָנסידעראַטיאָנס

פֿאַר מענטשן מיט סענסיטיוויטי אָדער אַלערדזשיז, אַפּט פֿאַר אַן אַנסענטיד אויג מאַסקע איז העכסט. פרייגראַנסיז אין סענטיד פּראָדוקטן קענען צינגל ריאַקשאַנז אין שפּירעוודיק מענטשן, וואָס פירן צו ומבאַקוועמקייַט אָדער דיסראַפּטיד שלאָפן. טשאָאָסינג אַן אַנסענטיד אָפּציע ינשורז אַ פרידלעך און יריטיישאַן-פֿרייַ מנוחה.

ריין אָפּרו

אַרומנעמען ריין אָפּרו מיט אַן אַנסענטידזייַד אויג מאַסקע. פריי פון קיין צוגעלייגט פרייגראַנסיז, דעם טיפּ פון מאַסקע אַלאַוז איר צו אַנוויינד אָן זיין אָוווערכוועלמד דורך סענץ. דער אַוועק פון קינסטלעך סמעללס קריייץ אַ קלאָר סוויווע קאַנדוסיוו צו טיף אָפּרו און באַרוט שלאָפן.

שליסל פֿעיִקייטן צו באַטראַכטן

ווען סאַלעקטינג די ידעאַלזייַד אויג מאַסקע, עס איז קריטיש צו באַטראַכטן שליסל פֿעיִקייטן וואָס ביישטייערן צו אַ רעסטפאַל און רידזשווואַנייטינג שלאָפן דערפאַרונג. פון די מאַטעריאַל קוואַליטעט צו די פּלאַן און פּאַסיק, יעדער אַספּעקט פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין ינשורינג דיין טרייסט און צופֿרידנקייט. זאל ס ויספאָרשן די יקערדיק פֿעיִקייטן איר זאָל פּרייאָראַטייז ווען טשוזינג די שליימעסדיקהאָליסטיק זייַד אַנסענטיד אויג מאַסקעפֿאַר דיין בעדטיים רוטין.

מאַטעריאַל קוואַליטי

וויכטיקייט פון סילק

זייַד ווס אנדערע מאַטעריאַלס

• זייַד שטאָףשטייט אויס ווי באטייטיקווייניקער אַבזאָרבאַנט ווי מאַטעריאַלסווי וואַטע אָדער סינטעטיש פאַבריקס. דעם יינציק כאַראַקטעריסטיש העלפּס האַלטן דיין הויט כיידרייטאַד איבער די נאַכט, פּרעווענטינג דריינאַס און ומבאַקוועמקייַט.
• די גלאַט געוועב פון זייַד קריייץ מינימאַל רייַבונג קעגן דיין הויט, רידוסינג די ליקעליהאָאָד פוןקרייזןפאָרמירונג אַרום דיין אויגן. זאָגן זייַ געזונט צו מאָרגן רינגקאַלז מיט אַ מילד זייַד אויג מאַסקע.

שליסל דיפפערענסעס: זייַד ווס אַטלעס

• בשעתאַטלעס אויג מאַסקסזענען מער אַפאָרדאַבאַל און גרינגער צו זאָרגן פֿאַר,זייַד אויג מאַסקספאָרשלאָגן אַנפּעראַלעלד קוואַליטעט און בענעפיץ.
• זייַד איזהיפּאָאַללערגעניק, מאכן עס ידעאַל פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט. זייַן ברעאַטהאַבלע נאַטור ינשורז אַ באַקוועם סליפּינג טעמפּעראַטור, פּראַמאָוטינג אַנינעראַפּטיד מנוחה.

קאַמפּערינג מאַטעריאַלס

זייַד ווס אנדערע פאַבריקס

• זייַד פייבערז שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין מיינטיינינג הויט כיידריישאַן דורךרידוסינג נעץ אָנוועראין דער נאַכט. דאָס העלפּס האַלטן דיין הויט פליישיק און בייגיק, לעסאָף מינאַמייזינג וואונדער פון יידזשינג.
• אַפּט פֿאַר אַ הויך-קוואַליטעט זייַד אויג מאַסקע ימפּרוווז ניט בלויז דיין שלאָפן פּאַטערנז אָבער אויך קאַנטריביוץ צו האַלטן אַ יוגנטלעך קאַמפּעקשאַן איבער צייַט.

זייַד קעגן אנדערע מאַטעריאַלס (קאַזשמיר, וואַטע, סאַמעט, פעל)

• ווען קאַמפּערד מיט מאַטעריאַלס ווי קאַזשמיר, וואַטע, סאַמעט אָדער פעל, אַ פּרעמיע זייַד מאַסקע אָפפערסיידל זאָרגן פֿאַר די שפּירעוודיק אויג געגנט.
• פאַרשידן שטאָף אָפּציעס זענען בנימצא אין די מאַרק; אָבער, זייַד שטייט אויס פֿאַר זייַן לאַגזשעריאַס געפיל און יקסעפּשאַנאַל בענעפיץ פֿאַר ביידע הויט געזונט און שלאָפן קוואַליטעט.

פּלאַן און פּאַסיק

טרייסט סיבות

ינשורינג אָפּטימאַל טרייסט איז יקערדיק ווען סאַלעקטינג אַן אויג מאַסקע וואָס טרעפן דיין דאַרף. באַטראַכטן פֿעיִקייטן וואָס פֿאַרבעסערן דיין קוילעלדיק אָפּרו דערפאַרונג:

1. ווייך: א זייַד אויג מאַסקע גיט אַ ווייך פאַרבינדן קעגן דיין הויט, וואָס אָפפערס אַ גלייַכן טרייסט איבער די נאַכט.
2. אַדזשאַסטאַבאַל פּאַסיק: קוקן פֿאַר מאַסקס מיטאַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּסאַז אַלאַוז איר צו קאַסטאַמייז די פּאַסיק לויט דיין קאָפּ גרייס און בילכער טייטנאַס מדרגה.
3. לייטווייט פּלאַן: אַפּט פֿאַר אַ לייטווייט אויג מאַסקע וואָס טוט נישט דרוקן דיין פּנים בשעת פּראַוויידינג עפעקטיוו ליכט בלאַקינג.

אַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּס

ווען עוואַלואַטינג פאַרשידענע אויג מאַסקס, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די רימען פּלאַן:

• גומע באַנדס: זייַד-אלנגעוויקלט גומע באַנדס ענשור אַ זיכער נאָך מילד פּאַסיק אָן קאָזינג ומבאַקוועמקייַט אָדער געלאזן מאַרקס אויף דיין הויט.
• קוסטאָמיזאַבלע לענג: אַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּס געבן איר די שליימעסדיק פּאַסיק אָן קאַמפּראַמייזינג טרייסט אָדער יפעקטיוונאַס אין בלאַקינג ליכט.

געווער און וישאַלט

וואַשינג אינסטרוקציעס

געהעריק וישאַלט איז שליסל צו פאַרלענגערן די לעבן פון דיין זייַד אויג מאַסקע:

1. האַנט וואַשינג: צו ופהיטן די יידל נאַטור פון זייַד שטאָף, האַנט וואַש דיין אויג מאַסקע מיט מילד וואַשפּולווער און קאַלט וואַסער.
2. לופט דרייינג: ויסמיידן יקספּאָוזינג דיין זייַד מאַסקע צו דירעקט זונשייַן; אַנשטאָט, לופט טרוקן עס אין אַ שיידיד געגנט צו פאַרמייַדן שעדיקן אָדער קאָליר פאַדינג.

לאָנדזשעוואַטי פון סילק

ינוועסטינג אין אַ הויך-קוואַליטעט זייַד אויג מאַסקע אָפפערס לאַנג-טערמין בענעפיץ:

• מיט געהעריק זאָרגן און וישאַלט, אַ פּרעמיע זייַד מאַסקע קענען האַלטן זיין לאַגזשעריאַס געפיל און יפעקטיוונאַס איבער אַ לאַנג צייַט.
• די געווער פון זייַד ינשורז אַז איר קענען הנאה פרידלעך נעכט פון רעסטפאַל שלאָפן אָן קאַמפּראַמייזינג טרייסט אָדער קוואַליטעט.

ווי צו קלייַבן די בעסטער

פערזענלעכע פּרעפֿערענצן

סענסיטיוויטי צו ליכט

ווען באַטראַכטן די ידעאַלזייַד אויג מאַסקעפֿאַר דיין באדערפענישן, עס איז יקערדיק צו פּרייאָראַטייז דיין פערזענלעכע פּרעפֿערענצן. אויב איר האָבן סענסיטיוויטי צו ליכט, אַפּט פֿאַר אַ הויך-קוואַליטעט זייַד אויג מאַסקע קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן דיין שלאָפן דערפאַרונג. די ווייך און גלאַט געוועב פוןזייַד אויג מאַסקסגיט אַ מילד פאַרבינדן קעגן דיין הויט, ינשורינג מאַקסימום טרייסט ווען איר דריפט אַוועק אין אַ פרידלעך דרעמלען.

צו יפעקטיוולי אַדרעס סענסיטיוויטי צו ליכט, קלייַבן אַ זייַד אויג מאַסקע וואָס אָפפערס אָפּטימאַל ליכט בלאַקינג קייפּאַבילאַטיז. דורך קריייטינג אַ טונקל און קאַנדוסיוו סוויווע פֿאַר שלאָפן, די מאַסקע העלפּס סיגנאַל דיין מאַרך אַז עס איז צייט צו רו, פּראַמאָוטינג דיפּער און מער רידזשווואַנייטינג שלאָפן. מיט אזייַד אויג מאַסקע, איר קענען הנאה אַנינעראַפּטיד מנוחה אָן דיסטערבאַנסיז פון פונדרויסנדיק ליכט קוואלן.

הויט סענסיטיוויטי

פֿאַר מענטשן מיט הויט סענסיטיוויטי, ינוועסטינג אין אַ פּרעמיע זייַד אויג מאַסקע איז אַ קלוג ברירה. זייַד איז באַרימט פֿאַר זייַן היפּאָאַללערגעניק פּראָפּערטיעס, וואָס מאכט עס ידעאַל פֿאַר יענע מיט יידל הויט. ניט ענלעך אנדערע מאַטעריאַלס וואָס קען פאַרשאַפן יריטיישאַן אָדער ומבאַקוועמקייַט,זייַד אויג מאַסקספאָרשלאָגן אַ סודינג און מילד דערפאַרונג, ינשורינג אַז דיין הויט בלייבט פּראָטעקטעד איבער די נאַכט.

די לאַגזשעריאַס געפיל פון זייַד קעגן דיין הויט ניט בלויז ימפּרוווז טרייסט אָבער אויך פּראַמאָוץ הויט געזונט. זייַד שטאָף איז באטייטיקווייניקער אַבזאָרבאַנט ווי אנדערע מאַטעריאַלסווי וואַטע אָדער סינטעטיש פאַבריקס, העלפּינג צו האַלטן דיין הויט כיידרייטאַד יבערנאַכטיק. דער שטריך איז דער הויפּט וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט שפּירעוודיק הויט, ווייַל עס מינאַמייזיזנעץ אָנוועראון פּריווענץ דריינאַס.

בודזשעט קאָנסידעראַטיאָנס

פּרייַז ווס קוואַליטעט

ווען עוואַלואַטינגזייַד אויג מאַסקס, עס איז וויכטיק צו מאַכן אַ וואָג צווישן פּרייַז און קוואַליטעט. כאָטש עס זענען פאַרשידן אָפּציעס בנימצא אויף די מאַרק אין פאַרשידענע פּרייַז ווייזט, ינוועסטינג אין אַ הויך-קוואַליטעט זייַד אויג מאַסקע קענען פאָרשלאָגן לאַנג-טערמין בענעפיץ פֿאַר דיין שלאָפן און קוילעלדיק וווילזייַן.

כאָטש קאָס-עפעקטיוו אַלטערנאַטיוועס קען זיין אַפּילינג טכילעס, זיי קען פעלן די לאַגזשעריאַס געפיל און בענעפיץ פון פּרעמיע זייַד מאַסקס. אַפּט פֿאַר אַזייַד אויג מאַסקעגעמאכט פון 100%מאַלבערי זייַדינשורז העכער קוואַליטעט און טרייסט, פּראַוויידינג איר מיט אַן אַנפּעראַלעלד שלאָפן דערפאַרונג נאַכט נאָך נאַכט.

לאנג-טערמין ינוועסטמענט

וויוינג אַ זייַד אויג מאַסקע ווי אַ לאַנג-טערמין ינוועסמאַנט אין דיין שלאָפן געזונט קענען פירן דיין פּערטשאַסינג באַשלוס. הויך-קוואַליטעט זייַד מאַסקס זענען דוראַבאַל און קעגנשטעליק צו טראָגן און טרער, אַזוי אַז איר קענען הנאה זייער בענעפיץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דורך פּרייאָראַטייזינג קוואַליטעט איבער קורץ-טערמין סייווינגז, איר ינוועסטירן אין בעסער שלאָפן קוואַליטעט און קוילעלדיק וווילזייַן.

די לאָנדזשעוואַטי פון פּרעמיע זייַד מאַסקס אויך טראַנסלייץ אין קאָס סייווינגז איבער צייַט. כאָטש די ערשט ינוועסמאַנט קען זיין העכער ווי אנדערע אָפּציעס, די געווער און יפעקטיוונאַס פוןזייַד אויג מאַסקסמאַכן זיכער אַז איר וועט ניט דאַרפֿן אָפט ריפּלייסמאַנץ, און לעסאָף שפּאָרן געלט אין די לאַנג לויפן.

באַניצער באריכטן און רעקאַמאַנדיישאַנז

לייענען באריכטן

איידער סאַלעקטינג די שליימעסדיקזייַד אויג מאַסקע, נעמען די צייט צו לייענען באריכטן פון וועראַפייד קאַסטאַמערז וואָס האָבן יקספּיריאַנסט די פּראָדוקט ערשטער האַנט. קונה טעסטאַמאָוניאַלז צושטעלן ווערטפול ינסייץ אין די קוואַליטעט, טרייסט און יפעקטיוונאַס פון פאַרשידענע זייַד מאַסקס אויף דעם מאַרק.

טעסטימאָניאַלס:

• וועראַפייד קונה: "ניצן אַן אויג מאַסקע געמאכט פון 100% מאַלבערי זייַד אָפפערס אַ קייט פון בענעפיץ פֿאַר דיין הויט און האָר."
• דראַוזי: "מיט דראַוזי ס 22 מאָם מאַלבערי זייַד שלאָפן מאַסקס ... הנאה אַנינעראַפּטיד שיינקייט שלאָפן יעדער נאַכט!"

דורך לייענען באריכטן פון צופֿרידן קאַסטאַמערז, איר קענען באַקומען בטחון אין טשוזינג אַ הויך-קוואַליטעטזייַד אויג מאַסקעוואָס טרעפן דיין ספּעציפיש באדערפענישן און פּרעפֿערענצן.

זוכן מומחה עצה

אין אַדישאַן צו לייענען באַניצער באריכטן, באַטראַכטן זוכן מומחה עצה ווען סאַלעקטינג אַזייַד אויג מאַסקע. פּראָפעססיאָנאַלס אין די פעלד פון שלאָפן געזונט אָדער הויט זאָרגן קענען פאָרשלאָגן ווערטפול רעקאַמאַנדיישאַנז באזירט אויף זייער עקספּערטיז און וויסן פון פאַרשידענע פּראָדוקטן בנימצא.

עקספּערץ קענען צושטעלן ינסייץ אין די בענעפיץ פון ניצן אַ פּרעמיע זייַד מאַסקע פֿאַר ימפּרוווד שלאָפן קוואַליטעט און קוילעלדיק וווילזייַן. צי איר באַראַטנ זיך מיט דערמאַטאַלאַדזשיס וואָס ספּעשאַלייז אין הויט זאָרגן אָדער פּראָפעססיאָנאַלס פאָוקיסינג אויף שלאָפן דיסאָרדערס, זייער גיידאַנס קענען העלפֿן איר מאַכן אַן ינפאָרמד באַשלוס ווען טשוזינג דער בעסטערזייַד אויג מאַסקעפֿאַר אָפּטימאַל רעסטפאַלנאַס.

• סעלעקטינג די ידעאַל אויג מאַסקע ינוואַלווז פּרייאָראַטייזינג טרייסט און פּאַסיק צו העכערן אָפּטימאַל שלאָפן קוואַליטעט. אַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּס ענשור אַ ענג נאָך מילד פּאַסיק, בשעתהיפּאָאַללערגעניק מאַטעריאַלס באַוואָרענען הויט געזונט. געדענקט צו נעמען ברייקס און האַלטן גוט האַנט היגיענע פֿאַר קוילעלדיק אויג וועללנעסס.
• ווען טשוזינג אַן אויג מאַסקע, באַטראַכטן די פילונג און מאַטעריאַל זאַץ פֿאַר מאַקסימום טרייסט און רעסטפאַל שלאָפן. אַפּט פֿאַרליכט וואַטן און הויט-פרייַנדלעך פאַבריקסצו פֿאַרבעסערן דיין בעדטיים רוטין.
• פאָקוס אויף פּערזענלעך ייבערהאַנט און טרייסט ווען סאַלעקטינג אַ שלאָפן מאַסקע. צי איר בעסער וועלן אַווייך, קאָאָלינג, אָדער באַהיצונג געפיל, פּרייאָראַטייז דיין וווילזייַן איבער עסטעטיק.
• ויספאָרשן פאַרשידענע טייפּס פון שלאָפן מאַסקס אַזאַ וויזייַד, ווייטיד אָדער העאַטעד אָפּציעסצו געפֿינען די שליימעסדיק גלייַכן פֿאַר דיין ספּעציפיש באדערפענישן.
• אַרומנעמען פֿעיִקייטן וויאַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּס, הויט-פרייַנדלעך פּלאַן און באַקוועם וואַטןצו ופהייבן דיין שיינקייט שלאָפן דערפאַרונג. פּרייאָראַטייז אַ געזונט-פיטאַד מאַסקע מיט יקערדיק פֿעיִקייטן פֿאַר לאַגזשעריאַס און אַנינעראַפּטיד רעסטפאַלנאַס.